World Stroke Day: सर्दियों के मौसम में होता है सबसे ज्यादा ब्रेन स्ट्रोक, ध्यान रखें ये बातें
World Stroke Day: सर्दियों के मौसम में होता है सबसे ज्यादा ब्रेन स्ट्रोक, ध्यान रखें ये बातें
India TV Lifestyle Desk
Published : Oct 30, 2017 07:15 am IST, Updated : Oct 30, 2017 07:15 am IST
डॉक्टर्स का कहना है कि सर्दी के मौसम में विशेष सावधानी की जरूरत है। सर्दी शुरू होते ही ही हॉस्पिटल्स में ब्रेन स्ट्रोक, दमा, हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की भीड़ लग रही है। वहीं दिल के मरीजों में 25 फीसदी इजाफा हुआ है। जानिए किन बातों का रखें ख्याल...
brain stroke
ध्यान रहें ये खास बातें
बिस्तर से उठने से पहले गर्म कपड़े पहनें और थोड़ा व्यायाम करते हुए उठें।
सर्दी के मौसम में सिर, हाथ पैर को पूरी तरह से ढक कर चलें, ताकि सर्द हवाएं आपके शरीर के भीतर न जा सकें।
दिल और ब्लड प्रेशर के मरीज सुबह एकदम से ठंड में बाहर न जाएं।
