नई दिल्ली: आज हम आपको बताने वाले हैं स्वास्थ्य के लिए गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी और पपीता स्मूदी जूस रेसिपी के बारे में खास। स्मूदी हर मौसम में लोगों को पीना पसंद है लेकिन
गर्मी का मौसम आने ही वाला है ऐसे में ज्यादातर लोग स्मूदी पीना पसंद करते हैं। स्मूदी लगभग बड़े-बूढ़ा हर किसी को पसंद आता है। वैसे तो स्मूदी कई तरह से बनाई जाती है। लेकिन आज हम आपको कुछ खास तरह से स्मूदी बनाने की विधी बताने जा रहे हैं। इसे पीकर आपको भी अच्छा लगेगा। आप इसे कम समय और बहुत आसानी से अपने घर पर बना सकती हैं।
आवश्यक सामग्री:-
7-8 स्ट्रॉबेरी
एक कप पपीता
1/2 कप सेब का रस
चीनी स्वादानुसार
विधि:-
सबसे पहले सारी स्ट्रॉबेरीज को अच्छे से धो लें, इसके बाद पपीते को धोकर इसका छिलका उतारकर टुकड़ों में काट लें।
अब एक मिक्सर में पपीता और स्ट्रॉबेरी डालकर अच्छे से पीस लें, चीनी और सेब का रस डालकर दोबारा पीसे और मिक्सर बंद कर दें।
तैयार है स्ट्रॉबेरी पपीता स्मूदी, इसे सर्विंग गिलास में डालकर सर्व करें।
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