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रात में दही खाना
गरुड़ पुराण में बताया गया है कि अगर आप रात के समय दही खाते है तो आपकी उम्र कम होती है। आमतौर में तो दही खाना हमारी सेहत के लिए काफी पायदेमंद है, लेकिन रात के समय नहीं खाना चाहिए। इसका सेवन रात के समय करने से आपको पेट संबंधी कई समस्याओं से होकर गुजरना पडता है। क्योंकि रात को भोजन करने के साथ हम एक भी मेहनत नहीं करते है। जिससे कि हमारा भोजन ठीक ढंग से पचता नहीं है। जिसके कारण हमे कई रोग हो सकते है। इसलिए रात को तो बिल्कुल भी दही का सेवन न करें।
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