इंसान के शरीर में एक ऐसी घड़ी होती है जो उसके सोने और जागने का समय तय करती है। इस घड़ी का आकार चावल के दाने के बराबर होता है। जो हमारी आंखों के पीछे 20 हजार न्यूरॉन्स का एक समूह होता है। यह सूरज के प्रति बहुत ही ज्यादा संवेदनशील होते हैं। कुछ साल पहले शोधकर्ताओं ने एक एप जारी किया था जिसका नाम एनट्रेन था। इस एप से मिले आंकड़ों से शोधकर्ताओं को पता चला कि सिंगापुर में औसतम लोग 7 घंटे 24 मिनट के आसपास सोते हैं। जबकि नीदरलैंड के लोग 8 घंटे 12 मिनट तक सोते हैं।
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