हर कोई कोशिश में रहता है कि उम्र बढ़ें लेकिन बुढ़ापा ना आए इसके लिए लोग क्या कुछ नहीं कर रहे सर्जरी कराते हैं, ट्रांसप्लांट कराते हैं और तो और एंटी एजिंग दवाएं तक खाते हैं। लेकिन वो ये भूल जाते हैं कि इनके साइड इफेक्ट्स कितने घातक होते हैं हार्ट अटैक, हार्मोनल प्रॉब्लम, लिवर-किडनी फेलियर, पैरालिसिस कैंसर और तो और जान तक जा सकती है। पता नहीं क्यों लोग समझने को तैयार ही नहीं कि बचपन, जवानी, बुढ़ापा तो एक ना एक दिन सबको आना है बस कोशिश ये होनी चाहिए कि जीवन के किसी भी पड़ाव में सेहत साथ ना छोड़ें। अब ब्रायन जॉनसन को ही देख लीजिए। वही बिलेनियर जो 47 के होकर भी एंटी एजिंग दवाओं से अपनी बायोलॉजिकल age 25 पर ले आए थे। हमेशा डॉक्टर्स की टीम की निगरानी में रहते थे। करोड़ों रूपये खर्च करते थे बावजूद इसके उनको साइड इफेक्ट्स झेलने पड़ रहे हैं। खबर आ रही हैं कि मेडिसिन के साइड इफेक्ट से उन पर बुढ़ापा अब तेज़ी से हावी हो रहा है। ये तो होना ही था जब आप नेचुरल तरीके से शरीर को हेल्दी बनाने के बजाय दवाओं पर डिपेंड हो जाएंगे तो शुरुआत में तो लगेगा सब ठीक जा रहा है लेकिन वक्त के साथ उन सप्लीमेंट्स के बुरे असर शरीर को भुगतने पड़ेंगे जान भी जा सकती है।
सप्लीमेंट्स के साइड इफेक्ट्स से किडनी फेलियर का खतरा भी बढ़ जाता है गुर्दे कमज़ोर हो जाते हैं। अच्छे से खून को फिल्टर नहीं कर पाते। बॉडी डिटॉक्स नहीं होगी तो शरीर में टॉक्सिंस जमा होने लगेंगे जो दूसरी बीमारियों की वजह बनेंगे। एंटी एजिंग दवाओं के साइडइफेक्ट्स का अगला शिकार होता है लिवर। अब अगर शरीर का डॉक्टर ही बीमार होगा तो बॉडी का ख्याल कैसे रखेगा
मॉडल शेफाली जरीवाला के मौत के लिए भी तो एंटी एजिंग दवाओं के साइडइफेक्ट्स को ज़िम्मेदार माना जा रहा है जिसकी वजह से उन्हें दिल का दौरा पड़ा। ये तो तलवार की धार पर चलने वाली बात हुई लेकिन अगर बढती उम्र पर ब्रेक लगाना है 70-80 साल तक भी जवान रहना है तो दवाएं खाकर जान का जोखिम क्यों लेना। अगर आपको अपनी बायोलॉजिकल एज स्वामी रामदेव की तरह 60 की उम्र में भी 25 की चाहिए तो योग-प्राणायाम-व्यायाम कीजिए। अच्छा खाइए, अच्छी नींद लीजिए। लाइफस्टाइल सुधारिए और उनके रामबाण मंत्र आज़माइए।
एंटी एजिंग - साइड इफेक्ट्स
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हार्मोनल प्रॉब्लम
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लिवर डैमेज
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किडनी फेलियर
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कैंसर
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हार्ट अटैक
प्लांट बेस्ड फूड - बीमारी दूर
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डायबिटीज
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मोटापा
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हाइपरटेंशन
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हार्ट डिजीज
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कैंसर
पेट होगा सेट - पीएं पंचामृत
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गाजर
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चुकंदर
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आंवला
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पालक
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टमाटर
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सबका जूस मिलाकर पीएं
खानपान सुधारें - होंगे फायदे
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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