How to remove glasses: क्या आप भी अपनी आंखों की रोशनी को सुधारना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ फायदेमंद टिप्स को रेगुलरली फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
किडनी की पथरी आजकल युवाओं में तेजी से बढ़ने लगी है। यह मुख्य रूप से कम पानी पीने, खराब खान-पान और यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होती हैं। बाबा रामदेव बता रहे हैं कि इसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?
Ramdev Weight Loss Remedies: वजन घटाने के लिए जंक फूड पर लगाम लगाना सबसे जरूरी है। पैकेज्ड और जंक फूड का सेवन करने से तेजी से मोटापा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए वजन घटाने के असरदार उपाय।
टखने में दर्द,एड़ी में सूजन,पंजों में सुन्नपन कोई मामूली दर्द नहीं है बल्कि ये शरीर में पनप रही बीमारियों का संकेत हो सकता है। आपके पैरों में अलग-अलग अंगों के एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स हैं जो शरीर में हो रहे रोगों का सिग्नल देते हैं।
सर्दी में पारा गिरने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है और जोड़ों तक खून की सप्लाई कम हो जाती है।नतीजा दर्द-अकड़न के साथ घुटने भी जाम होने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं गठिया को कैसे कन्ट्रोल करें?
आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।
अगर आप स्किन और हेयर के साथ शरीर को भी हेल्दी रखना चाहते हैं तो अब केमिकल ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना बंद कर दें. बाबा रामदेव से जानते हैं उसकी जगह कौन सा विकल्प बेहतरीन है?
दिल्ली-एनसीआर में पॉल्यूशन की वजह से लोग हाल बेहाल है। ऐसे में भारत सरकार को कुछ करने की ज़रूरत है। ICMR की लेटेस्ट रिसर्च बहुत डराने वाली है। प्रदूषण का सबसे ज़्यादा हमला जिन फेफड़ों पर होता है। उन्हीं के कैंसर के मामले देश में तेज़ी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि शरीर को पॉल्यूशन से कैसे बचाएं।
आपका स्वास्थ्य लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। अच्छी आदतें आपको कई रह की बीमारियों से बचाती है। इन दिनों खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग हार्ट स्ट्रोक से जान गंवा रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि कौन सी अच्छी आदतें स्ट्रोक के खतरे को कम करती है।
World Heavy Weight Man: भारत में बढ़ता मोटापा न सिर्फ शारीरिक रूप से बीमार कर रहा है बल्कि इससे मानसिक बीमारियां भी बढ़ रहे हैं। ज्यादा मोटे और पतले लोगों में स्ट्रेस और एंग्जाइटी का खतरा पैदा हो रहा है। एम्स और आईसीएमआर की स्टडी में ये बात सामने आई है।
बॉडी पॉश्चर (Body Posture) सुधारना न सिर्फ आपके लुक को बेहतर बनाता है, बल्कि यह कमर दर्द, थकान और मांसपेशियों के खिंचाव को भी कम करता है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बॉडी पॉश्चर सुधारने के तरीके के बारे में बताया है।
खराब लाइफस्टाइल का सीधा सर हमारी सेहत पर पड़ता है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोग नींद की कमी से जुझ रहे हैं। नींद की कमी से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि नींद का हेल्थ कनेक्शन क्या है और इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।
पुरुषों में होने वाली एक बीमारी तेजी से बढ़ रही है। अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो साल 2040 तक ये बीमारी दोगुनी हो जाएगी। हम बात कर रहे हैं प्रोस्टेट प्रॉब्लम की, जिसकी जानकारी ही सही इलाज है। प्रोस्टेट के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।
अगर वेरीकोज का अटैक हो गया तो कम चलना-फिरना च्वाइस नहीं मजबूरी बन जाएगा क्योंकि ये बीमारी ज़्यादातर पैरों में होती है जिसमें नसें सूजकर मोटी, नीली और मुड़ आती है और चलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इसे ठीक करने के उपाय।
मानव शरीर के लिए पानी सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं, बल्कि 'जीवन का आधार' है। हमारे शरीर का लगभग 60% से 70% हिस्सा पानी से बना होता है। मस्तिष्क, हृदय और फेफड़ों जैसे महत्वपूर्ण अंगों में तो पानी की मात्रा 75% से 85% तक होती है। ऐसे में बॉडी के लिए वाटर मैनेजमेंट बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें वाटर मैनेजमें
क्या आप जानते हैं नए साल के जश्न के बाद दिल के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और उससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?
Junk Food Side Effects: पिज्जा, बर्गर और नूडल्स जैसे जंक फूड सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं इसका अंदाजा आप इस बात से ही लगा सकते हैं कि जंक फूड खाने से 16 साल की एक बच्ची की आंतें चिपक गईं और उसकी मौत हो गई।
थायराइड इन दिनों एक आम बीमारी बन चुका है। दुनिया भर में 20 करोड़ लोग इससे पीड़ित हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए लाइफस्टाल का सही होना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानेंगे कि थायराइड से कैसे बचें और क्या है इसका आयुर्वेदिक उपचार।
भारत समेत दुनियाभर में फेफड़ों से जुड़े मरीजों की संख्या में काफी बढ़ोतरी हुई है। ऐसे में लंग्स को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव ने यहां बताया है किस तरह आप अपने लंग्स को मजबूत बना सकते हैं।
कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या बहुत आम है। इससे सबसे ज्यादा लोग परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय करते हैं। लेकिन फिर भी राहत नहीं मिल पाती। ऐसे में स्वामी रामदेव ने कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने का आसान तरीका बताया है।
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