Sajid Khan Alvi

अगर आप भी लंबे समय तक अपने शरीर और अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको आज से ही रामदेव द्वारा बताई गई कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

बढ़ते हार्ट अटैक के मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए बाबा रामदेव द्वारा बताए गए कुछ ऐसे तरीकों के बारे में जानते हैं, जो आपके दिल की सेहत को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकते हैं।

Weight Loss Ramdev Remedy: UNICEF की रिपोर्ट से दुनियाभर में डर बढ़ गया है। जिसे नवरात्र में कम किया जा सकता है। जी हां पूरी दुनिया के बच्चों के लिए मोटापा बड़ा संकट बन गया है। लेकिन 9 दिन की फास्टिंग से आसानी से 5 किलो तक वजन कम किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने बताया व्रत और योग का यौगिक मंत्र।

अगर आपने अपनी ब्रेन हेल्थ की देखभाल नहीं की तो आप अल्जाइमर-डिमेंशिया जैसी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। आइए स्वामी रामदेव से मेमोरी को बूस्ट करने के कुछ नेचुरल उपायों के बारे में जानते हैं।

सिर्फ उम्रदराज लोगों पर ही नहीं बल्कि जवान लोगों पर भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता जा रहा है। आइए स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ ऐसे टिप्स के बारे में जानते हैं, जो आपके दिल की सेहत को मजबूत बनाने में असरदार साबित हो सकते हैं।

भारत, चीन,यूरोप के डॉक्टर्स ने एक बड़ी रिसर्च की है। जिसमें पता चला है कि लिवर का दुश्मन हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी भी बन रही है। 50% लिवर के पेंशेंट पर हाई बीपी का हमला है जिसे योग और आयुर्वेद से कम किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए लिवर को कैसे स्वस्थ बनाएं?

क्या आप भी अपनी आइसाइट को कमजोर होने से बचाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

Swami Ramdev Tips For Children Growth: टीवी और फोन पर चिपके रहने से बच्चों की ग्रोथ पर बुरा असर पड़ रहा है। बच्चों की लंबाई कम हो रही है और मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों की अच्छी ग्रोथ के लिए क्या उपाय करें।

बरसाती मौसम में लंग्ज से जुड़ी समस्याएं परेशान करने लगती हैं। आइए स्वामी रामदेव से कुछ ऐसे नेचुरल तरीकों के बारे में जानते हैं जो आपके फेफड़ों की क्षमता को सुधारने में मददगार साबित हो सकते हैं।

Pulses Benefits: क्या आपको दाल खाना पसंद है। अगर हां तो बहुत अच्छी बात है और अगर नहीं, तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए। क्योंकि दाल खाने की आदत आपको कई बीमारियों से बचा सकती है। दाल में प्रोटीन होता है। ये तो पता है, लेकिन वो बीमारियों से कैसे बचाएगी, आइये जानते हैं।

इन दिनों 50% लोगों को नसों में दर्द, मसल्स में ऐठन की समस्या परेशान कर रही है। बरसात में ये समस्या और भी बढ़ जाती है। बढ़ती उमस, नमी और ठंडा मौसम नस-मांसपेशिया में दर्द का कारण बन जाता है। बाबा रामदेव से जानिए इससे बचने के उपाय।

हाई ब्लड प्रेशर कई गंभीर बीमारियों जैसे हार्ट अटैक, किडनी डैमेज, स्ट्रोक और याद्दाश्त में कमी का खतरा तेजी से बढ़ाता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें हाई बीपी को कैसे करें कंट्रोल

अगर आप भी दिनभर मोबाइल से घिरे रहते हैं और लैपटॉप पर बैठकर घंटों काम करते हैं तो इससे आपकी आंखों को भारी नुकसान हो सकता है। बाबा रामदेव से जानते हैं आंखों की बेहतरीन देखभाल कैसे करें?

Ramdev Remedies For Diabetes: शरीर में खून की कमी होने से डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है। एक नई रिसर्च में इसका खुलासा हुआ है। यानि अब आयरन की कमी डायबिटिक न्यूरोपैथी से नर्व डैमेज, कमज़ोर मसल्स का कारण बन रही है। स्वामी रामदेव से जानिए शुगर कम करने के आयुर्वेदिक उपाय।

रात में डरावने सपने आना आपकी सेहत से जुड़ा हो सकता है। कई स्टडीज में पता चला है कि इसका कनेक्शन डिप्रेशन, एंग्ज़ाइटी, सिज़ोफ्रेनिया, पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर जैसी मेंटल डिजीज से हो सकता है। इसलिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए नींद आने के उपाय।

शरीर जो सिग्नल हमें देता है कई बार हम उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन जिस तरह का लाइफस्टाइल हम जी रहे हैं। उसमें छोटी से छोटी परेशानी भी जानलेवा साबित हो रही है। जैसे मामूली सा दिखने वाला सिरदर्द लंग कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का लक्षण हो सकता है।

भारत में फैटी लिवर की समस्या बहुत गंभीर है और तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानें कैसे रखें अपने लिवर का बेहतरीन ख्याल?

Fatty Liver Increasing Risk Of Liver Cancer: फैटी लिवर को हल्के में लेने की भूल नहीं करनी चाहिए क्योंकि अब ऐसे मरीजों में सीधे लिवर कैंसर का खतरा काफी तेजी से बढ़ रहा है। लेटेस्ट स्टडी में सामने आया है कि लिवर साइकिल तोड़ते हुए सीधे लिवर कैंसर तक पहुंच रहा है। रामदेव से जानिए लिवर कैसे स्वस्थ रखें?

How To Protect Kidney: आज वर्ल्ड ऑर्गन डोनेशन डे है। आज आप भी अंगदान करने का संकल्प लेकर कई लोगों की जान बचा सकते हैं। साथ ही एक और संकल्प लें कि शरीर के अंगों की पूरी देखभाल करेंगे जिससे ट्रांसप्लांट की नौबत ही न आए। बाबा रामदेव से जानते हैं किडनी को स्वस्थ कैसे रखें?

आयुर्वेद में ऋतुचर्या को बहुत अहम माना जाता है। ऋतुचर्या यानि आपकी दिनचर्या जिसमें खाना, पीना, सोना और दिनभर की लाइफस्टाइल ऋतु के हिसाब से होनी चाहिए। बाबा रामदेव जानिए मानसून में कैसी होनी चाहिए ऋतुचर्या?