Sajid Khan Alvi

Heart Attack Remedies By Ramdev: दिल की बीमारियों का खतरा जिस तरह से बढ़ रहा है, युवाओं को सावधान होने की जरूरत है। हेल्थ एक्सपक्ट 19 साल के बाद हार्ट स्क्रीनिंग कराने की सलाह दे रहे हैं। इसके अलावा दिल को स्वस्थ रखने के लिए स्वामी रामदेव के ये उपाय आपको जरूर अपनाने चाहिए।

Cigarettes Or Vaping Harmful: सिगरेट का हर कश शरीर में जहर घोलता है। फिर चाहे वो तंबाकू वाली सिरगेट हो या वेपिंग हो, इंसान के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। लेकिन फिर भी बहुत लोग वेपिंग को कम नुकसान वाला समझकर पी रहे हैं। जानिए तंबाकू सिरगेट या वेपिंग क्या है क्या खतरनाक?

How to control blood pressure: क्या आप जानते हैं कि हाइपरटेंशन के कारण ब्रेन हैमरेज का खतरा बढ़ सकता है? स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसी टिप्स बताई हैं, जिनकी मदद से बीपी पर काबू पाया जा सकता है।

आंखों की समस्याएं आजकल की जीवनशैली स्क्रीन टाइम, धूल और प्रदूषण के कारण बहुत आम हो गई हैं। ये समस्याएं सामान्य थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक हो सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि आंखों की देखभाल कैसे करें।

पीलिया को मामूली समझकर अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस या कैंसर जैसी गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है। बाबा रामदेव बता रहे हैं इसे खत्म करने के बेहतरीन उपाय

भूलने की बीमारी, जिसे चिकित्सा की भाषा में डिमेंशिया (Dementia) या इसके सबसे सामान्य रूप को अल्जाइमर (Alzheimer's) कहा जाता है, आजकल एक गंभीर चिंता का विषय बनती जा रही है। 34 फीसदी लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें ब्रेन को मजबूत कैसे बनाएं।

मोटापा एक आम समस्या है। इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती है। खासकर दिल की बीमारी का खतरा रहता है। ऐसे में दिल की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप किस तरह मोटापा घटाकर हार्ट हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं।

How to remove glasses: क्या आप भी अपनी आंखों की रोशनी को सुधारना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ फायदेमंद टिप्स को रेगुलरली फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

किडनी की पथरी आजकल युवाओं में तेजी से बढ़ने लगी है। यह मुख्य रूप से कम पानी पीने, खराब खान-पान और यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होती हैं। बाबा रामदेव बता रहे हैं कि इसे कंट्रोल करने के लिए क्या करना चाहिए?

Ramdev Weight Loss Remedies: वजन घटाने के लिए जंक फूड पर लगाम लगाना सबसे जरूरी है। पैकेज्ड और जंक फूड का सेवन करने से तेजी से मोटापा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए वजन घटाने के असरदार उपाय।

टखने में दर्द,एड़ी में सूजन,पंजों में सुन्नपन कोई मामूली दर्द नहीं है बल्कि ये शरीर में पनप रही बीमारियों का संकेत हो सकता है। आपके पैरों में अलग-अलग अंगों के एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स हैं जो शरीर में हो रहे रोगों का सिग्नल देते हैं।

सर्दी में पारा गिरने से ब्लड वेसल्स सिकुड़ने लगती है और जोड़ों तक खून की सप्लाई कम हो जाती है।नतीजा दर्द-अकड़न के साथ घुटने भी जाम होने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं गठिया को कैसे कन्ट्रोल करें?

आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।

अगर आप स्किन और हेयर के साथ शरीर को भी हेल्दी रखना चाहते हैं तो अब केमिकल ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना बंद कर दें. बाबा रामदेव से जानते हैं उसकी जगह कौन सा विकल्प बेहतरीन है?

दिल्ली-एनसीआर में पॉल्यूशन की वजह से लोग हाल बेहाल है। ऐसे में भारत सरकार को कुछ करने की ज़रूरत है। ICMR की लेटेस्ट रिसर्च बहुत डराने वाली है। प्रदूषण का सबसे ज़्यादा हमला जिन फेफड़ों पर होता है। उन्हीं के कैंसर के मामले देश में तेज़ी से बढ़ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि शरीर को पॉल्यूशन से कैसे बचाएं।

आपका स्वास्थ्य लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है। अच्छी आदतें आपको कई रह की बीमारियों से बचाती है। इन दिनों खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग हार्ट स्ट्रोक से जान गंवा रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि कौन सी अच्छी आदतें स्ट्रोक के खतरे को कम करती है।

World Heavy Weight Man: भारत में बढ़ता मोटापा न सिर्फ शारीरिक रूप से बीमार कर रहा है बल्कि इससे मानसिक बीमारियां भी बढ़ रहे हैं। ज्यादा मोटे और पतले लोगों में स्ट्रेस और एंग्जाइटी का खतरा पैदा हो रहा है। एम्स और आईसीएमआर की स्टडी में ये बात सामने आई है।

बॉडी पॉश्चर (Body Posture) सुधारना न सिर्फ आपके लुक को बेहतर बनाता है, बल्कि यह कमर दर्द, थकान और मांसपेशियों के खिंचाव को भी कम करता है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बॉडी पॉश्चर सुधारने के तरीके के बारे में बताया है।

खराब लाइफस्टाइल का सीधा सर हमारी सेहत पर पड़ता है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोग नींद की कमी से जुझ रहे हैं। नींद की कमी से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि नींद का हेल्थ कनेक्शन क्या है और इसे कैसे बेहतर बनाया जा सकता है।

पुरुषों में होने वाली एक बीमारी तेजी से बढ़ रही है। अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो साल 2040 तक ये बीमारी दोगुनी हो जाएगी। हम बात कर रहे हैं प्रोस्टेट प्रॉब्लम की, जिसकी जानकारी ही सही इलाज है। प्रोस्टेट के लिए स्वामी रामदेव से जानें उपाय।