Sajid Khan Alvi

अगर वेरीकोज का अटैक हो गया तो कम चलना-फिरना च्वाइस नहीं मजबूरी बन जाएगा क्योंकि ये बीमारी ज़्यादातर पैरों में होती है जिसमें नसें सूजकर मोटी, नीली और मुड़ आती है और चलना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं इसे ठीक करने के उपाय।

मानव शरीर के लिए पानी सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं, बल्कि 'जीवन का आधार' है। हमारे शरीर का लगभग 60% से 70% हिस्सा पानी से बना होता है। मस्तिष्क, हृदय और फेफड़ों जैसे महत्वपूर्ण अंगों में तो पानी की मात्रा 75% से 85% तक होती है। ऐसे में बॉडी के लिए वाटर मैनेजमेंट बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें वाटर मैनेजमें

क्या आप जानते हैं नए साल के जश्न के बाद दिल के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती है। चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और उससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?

Junk Food Side Effects: पिज्जा, बर्गर और नूडल्स जैसे जंक फूड सेहत के लिए कितने खतरनाक हो सकते हैं इसका अंदाजा आप इस बात से ही लगा सकते हैं कि जंक फूड खाने से 16 साल की एक बच्ची की आंतें चिपक गईं और उसकी मौत हो गई।

थायराइड इन दिनों एक आम बीमारी बन चुका है। दुनिया भर में 20 करोड़ लोग इससे पीड़ित हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए लाइफस्टाल का सही होना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव से जानेंगे कि थायराइड से कैसे बचें और क्या है इसका आयुर्वेदिक उपचार।

भारत समेत दुनियाभर में फेफड़ों से जुड़े मरीजों की संख्या में काफी बढ़ोतरी हुई है। ऐसे में लंग्स को हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। स्वामी रामदेव ने यहां बताया है किस तरह आप अपने लंग्स को मजबूत बना सकते हैं।

कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या बहुत आम है। इससे सबसे ज्यादा लोग परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय करते हैं। लेकिन फिर भी राहत नहीं मिल पाती। ऐसे में स्वामी रामदेव ने कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने का आसान तरीका बताया है।

Diabetes In India: भारत को शुगर की कैपिटल कहा जाने लगा है। पिछले कुछ सालों में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़े हैं जो चिंताजनक है। दुबई में नए साल पर शुगर टैक्स लगने जा रहा है जिसकी भारत में सख्त जरूरत है।

सर्दियों के मौसम में गठिया के मरीजों की मुश्किलें बढ़ जाती है क्योंकि जोड़ों से कट कट की आवाज़ आने लगती है। ऐसे में बाबा रामदेव के अनुसार, सही देखभाल से जोड़ों पर पड़ने वाला दबाव 25 से 30 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

घंटों लैपटॉप पर काम करने, मोबाइल फोन चलाने या पढ़ाई करने की वजह से आज के समय में ज्यादातर लोगों को चश्मा लग चुका है। ऐसे में स्वामी रामदेव ने बताया है कि किन थेरेपी को अपनाकर आप आंखों पर लगा चश्मा उतार सकते हैं।

ठंड के मौसम में किडनी के मरीजों को खास देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे कि सर्दियों में किडनी को कैसे स्वस्थ्य रखा जा सकता है।

बच्चों में मोटापा, डायबिटीज और आंखों से जुड़ी समस्याएं काफी तेजी से बढ़ी है। इसके पीछे असल वजह है खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान। UNICEF की रिपोर्ट में एक ऐसा खुलासा हुआ जिसने सभी को चौंका दिया है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे बच्चों की हेल्दी ग्रोथ के लिए क्या असरदार उपाय अपनाया जाए।

joint Pain Oil Making Tip For Winter: सर्दियों में शरीर और जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। कई बार चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी दर्द से परेशान रहते हैं तो स्वामी रामदेव का बताया हुआ पीडांतक तेल बनाकर मालिश करें।

Too Much Sleep Problem: ज्यादा सोना सिर्फ थकान या नींद पूरी होने का लक्षण नहीं है बल्कि ये हाइपर-सोम्निया की कंडीशन हो सकती है। ज्यादा सोने से शरीर में कई बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।

सर्दियों में मौसम में पुरानी बीमारियां तेज हो जाती है। साथ ही नई बीमारियां भी पनपने लगती है। इस मौसम में सीजनल इफेक्टिव डिसऑर्डर भी होता है। ऐसे में यहां जानेंगे सीजनल इफेक्टिव डिसऑर्डर क्या होता है और साथ ही स्वामी रामदेव से जानेंगे बीपी, शुगर को कैसे कंट्रोल किया जाए।

आजकल हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। लेकिन सबसे ज्यादा लोग विटामिन डेफिशियेंसी से परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जान लें विटामिन डेफिशियेंसी कैसे दूर करें।

महिलाओं में ऑटोइम्यून रोग का खतरा तेजी से बढ़ रहा है, जिससे बचाव के लिए योग गुरु बाबा रामदेव के ये कुछ बेहतरीन सुझाव आप भी फॉलो करें

भारत में हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जहाँ 4 में से 1 वयस्क इसका मरीज़ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार, इनमें से कई लोगों को अपनी बीमारी के बारे में पता नहीं है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर होने अपर अपना ध्यान कैसे रखें

डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन लगातार बढ़ती जा रही है। इसे कंट्रोल करने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय भी कर रहे हैं। लेकिन इसे पूरी तरह कंट्रोल नहीं कर पाते। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानेंगे डायबिटीज को कैसे कंट्रोल किया जाए।

Weight Loss Remedies By Baba Ramdev: वजन घटाने के लिए लोग इंजेक्शन, दवाओं और सर्जरी का सहारा ले रहे हैं। लेकिन इनके साइडइफेक्ट्स कहीं ज्यादा खतरनाक हैं। स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा कम करने के अचूक उपाय।