कोरोना से रिकवरी के बाद खुद को हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक जैसी बीमारियों से कैसे बचाएं? स्वामी रामदेव से जानिए

1. बुखार
2. खांसी 
3. सीने में दर्द
4. सांस में तकलीफ
5. थकान
6. बदन दर्द
7. पेट में दर्द
8. डायरिया
9. सिर में दर्द
10. त्वचा पर रैशेज

• हाई बीपी
• हार्ट अटैक
• हाई पल्स रेट
• ब्रेन स्ट्रोक

• कोरोना इंफेक्शन से ब्लड गाढ़ा। 
• डी-डाइमर प्रोटीन का बढ़ना।
• खून का थक्का बनना।
• खून के थक्के से हार्ट अटैक।
• ब्रेन स्ट्रोक-लंग्स कंजेशन।

• शरीर लचीला होता है। 
• वजन घटता है।
• लंबाई बढ़ती है।
• मन शांत होता है। 
• ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। 

• डिप्रेशन दूर होता है।
• फेफड़ों को स्वस्थ बनाता है।
• सांस संबंधी दिक्कत दूर होती है। 
• पाचन संबंधी समस्या दूर होती है। 
• सिर में रक्त संचार बढ़ता है।

• डिप्रेशन दूर करता है। 
• एनर्जी लेवल बढ़ाने में सहायक है।
• वजन घटाने में मददगार है।
• शरीर को डिटॉक्स करता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
• पाचन तंत्र बेहतर होता है।
• शरीर को ऊर्जा मिलती है।
• फेफड़ों तक ज्यादा ऑक्सीजन पहुंचती है। 

• किडनी को स्वस्थ बनाता है।
• लिवर से जुड़ी दिक्कत दूर होती है। 
• तनाव, चिंता, डिप्रेशन दूर करता है। 
• रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है।
• फेफड़ों को मजबूत बनाता है।

• फेफड़े सक्रिय होते हैं। 
• नर्व्स सिस्टम मजबूत होता है। 
• खून को साफ करता है।
• शरीर को मजबूत बनाता है।
• हाथ-कंधे मजबूत होते हैं।

• रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है।
• पीठ का दर्द दूर करता है।
• फेफड़ों के लिए फायदेमंद है।
• पेट संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
• एकाग्रता बढ़ती है।

• फेफड़े स्वस्थ और मजबूत बनते हैं। 
• अस्थमा और साइनस में फायदेमंद है। 
• किडनी को स्वस्थ रखता है।
• ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है।
• पेट की चर्बी को दूर करता है।
• मोटापा कम करने में मददगार है।
• दिल को सेहतमंद रखता है।
• ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है।
• रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है। 

• डायबिटीज को दूर करता है। 
• डायजेशन मजबूत करता है।
• कंसंट्रेशन बढ़ाता है।
• लिवर और किडनी को स्वस्थ रखता है।

• कब्ज ठीक होती है। 
• पेट की कई समस्याओं में राहत।
• पाचन क्रिया ठीक रहती है।

• शरीर पूरा दिन चुस्त रहता है। 
• ऊर्जा का संचार करता है।
• बॉडी को एक्टिव करता है। 
• शरीर में थकान नहीं होती है।
• कई तरह के दर्द से राहत।

• नाक और सीने की समस्या दूर होती है। 
• तनाव और चिंता दूर होती है।
• वजन घटाने के लिए बहुत कारगर है।
• दिल को स्वस्थ रखने में सहायक।
• अस्थमा के रोग दूर करता है। 

• खीरा, करेला, टमाटर का जूस पिएं। 
• गिलोय और सदाबहार का रस फायदेमंद है।
• कुटकी और चिरैता भी कारगर है। 
• दलिया और मिक्स्ड आटा बेहद लाभकारी है। 

• सौंफ, जटामासी, ब्राह्मी, शंखपुष्पी का रस लें।
• अश्वगंधारिष्ट और सारस्वतारिष्ट भी कारगर। 
• लौकी का जूस हाई बीपी में संजीवना है। 

• श्वसारि क्वाथ रोजाना पिएं। 
• डैमेज लंग्स में श्वसारि गोल्ड बेहद कारगर।
• लक्ष्मीविलास, संजीवनी वटी और श्वसारि गोल्ड- खाना खाने के बाद एक-एक गोली लें। 
• नियमित स्टीम लेना फायदेमंद। 
• लहसुन, अदरक, प्याज और हल्दी का लेप लगाएं। 
• चेस्ट के लिए लहसुन, अदरक, प्याज और हल्दी से लाभ। 
• खांसी होने पर खदरादिवटी-लॉन्गादिवटी लें। 

• ब्रेन के लिए मेधावटी, न्यूरोग्रीट, मेधाक्वाथ लें। 
• नींद नहीं आती तो बादाम रोगन का प्रयोग करें। 
• मेमोरी लॉस में दूध के साथ बादाम और अखरोट लें। 

• हृद्यामृत हार्ट प्रॉब्लम के लिए बेहद कारगर है। 
• अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पिएं। 

• जीरा, धनिया, मुलैठी, गुलाब का पानी पिएं।
• व्हीटग्रास, एलोवेरा कारगर।
• लौकी का जूस पीने से एसिडिटी दूर होती है। 

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