बालों में डैंड्रफ और ड्राइनेस होना सबसे आम परेशानियों में एक है। इसके साथ ही बाल टूटने से आजकल सभी वर्ग के लोग परेशान हैं, जिनका कारण बॉडी में मिनरल्स, विटामिंस और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व की कमी होना भी है। बालों से जुड़ी इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए तेल काफी कारगर माना गया है। वैसे तो बालों में तेल लगाना काफी पुरानी परंपरा है, लेकिन आज भी कई लोग तेल की मालिश करने में विश्वास रखते हैं। बालों को घना, स्वस्थ और लंबा बनाए रखने के लिए सप्ताह में 2 दिन तेल की मालिश फायदेमंद हो सकती है। लेकिन इसे लगाने का सही तरीका भी आपको मालूम होना चाहिए।
आयुर्वेद के मुताबिक बालों में कैसे और कब लगाएं तेल
बालों में तेल लगाने का सबसे सही और सुरक्षित तरीका शैंपू करने से 1 घंटे पहले तेल लगाना माना जाता है। वहीं, कुछ लोग बाल धोने के बाद भी तेल की मसाज करना पसंद करते हैं, जो बिल्कुल गलत तरीका है, क्योंकि ऐसा करने से आपके बालों में मिट्टी और धूल की परेशानी हो सकती है। दरअसल, बालों में तेल लगाकर छोड़ने की वजह से जल्दी गंदगी आपके बालों में चिपक जाती है और ऐसे में बालों से जुड़ी कई अन्य समस्याएं भी पैदा होने लगती है, जो आपको परेशान कर सकती हैं।
अच्छी नींद के लिए ऐसे लगाएं तेल
अगर आप अच्छी नींद के लिए तेल लगाना पसंद करते ,हैं तो इसके लिए रात में सोने से पहले अपने बालों में हल्के हाथों से तेल लगाते हुए मसाज करें। ऐसा करने से अच्छी नींद आती है और आपके बाल भी नरिश रहते हैं। इसके अलावा रात में तेल की मालिश करने से सिर दर्द और सफेद बालों से भी छुटकारा मिल सकता है।
लंबे और घने बालों के लिए तेल लगाने का तरीका
अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल सुंद,र मुलायम, घने और स्वस्थ रहें, तो इसके लिए आप रात के समय में अपने बालों को अच्छी तरीके से तेल की मदद से मालिश करिए और थोड़ी देर उंगलियों की माध्यम से अपने स्कैल्प की अच्छी तरीके से मसाज करें। लेकिन तेल को अपने बालों में लगाकर कई दिनों तक छोड़ना नहीं है बल्कि सुबह होते ही अपने बालों को हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें।
DIY ऑयल
बालों की ड़्राईनेस को दूर करने के लिए आप घर पर DIY तेल बना सकते हैं, जिसके लिए कुछ नीम की पत्तियों को गर्म तेल में डाल दें और फिर इसे अपने बालों में अप्लाई करें। इस दौरान अपनी स्कैल्प पर अच्छी तरीके से मसाज करें। आधे से 1 घंटे बाद बालों को हल्के गुनगुने पानी से धोया जा सकता है। लगातार कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको रूसी से निजात दिला सकती है।
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