हेल्थ डेस्क: सिगरेट पीने से शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके बावजूद आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि इतना सब पता होने के बावजूद लोग सिगरेट पीते है। जिसके कारण हर 6 सेकंड में एक व्यक्ति की मौत हो जाती है।
WHO के अनुासर एक साल में लगभग 6 मिलियन लोग धूम्रपान करने से व्यर्थ में अपनी जान गंवा देते हैं। लेकिन आप इस लत से निजात नहीं पा रहे है, तो कुछ ऐसे समय के बारें में बता रहे है। जिस समय भूलकर भी स्मोकिंग नहीं करना चाहिए। यह सेहत के लिए दोगुना नुकसान होता है।
- सिगरेट की वजह से पहले ही खांसी की समस्या रहती है लेकिन ये परेशानी तब और बढ़ जाती है जब आप इसके साथ कोल्ड ड्रिंक पीते हैं।
- कई लोग एल्कोहल और स्मोकिंग एक साथ करते है। जो कि आपकी सेहत के लिए सबसे ज्यादा हानिकारक है। जहां एल्कोहल औपके हार्ट और लीवर को खराब करता है। वहीं सिगरेट आपके लंग्स और हार्ट के लिए खतरनाक है। इतना ही नहीं इसके कारण आपको कैंसर भी हो सकता है।
- आप लोगों में से कई लोग ऐसे होते है कि जिन्हें खाने के बाद सिगरेट पीने की आदत है। अगर नहीं पीते तो उनका बुरा हाल हो जाता है। अगर आ भी इसमें शामिल है तो इसे छोड़ देना ही आपके लिए बेहतर है क्योंकि इस समय सिगरेट पीने से इसका असर 10 गुना बढ़ जाता है।
- कई लोग सुबह आंख खुलते ही अपने दिन की शुरुआत सिगरेट से करते है। जो कि बिल्कुल भी सहीं नहीं है। खाली पेट सिगरेट पीने से आपकी पाचन शक्ति पर प्रभाव पड़ता है।
- चाय के साथ कभी भी सिगरेट नहीं पीना चाहिए क्योंकि कैफीन और निकोटिन मिलकर एक जहरीला रसायन बना देता है। जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
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