HEALTH

खर्राटे को सामान्य समझकर नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं यह समस्या कब गंभीर रूप ले लेती है?

गर्मियों में लोग आम जमकर खाते हैं लेकिन क्या इसक सेवन डायबिटीज के मरीज कर सकते हैं? चलिए जानते हैं क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

National Tea Day 2026: हर साल 21 अप्रैल को नेशनल टी डे मनाया जाता है। चाय सेहत के लिए अच्छी है, लेकिन दूध वाली चाय के कई नुकसान हैं। आइये जानते हैं हेल्थ एक्सपर्ट दूध वाली चाय पीने से क्यों मना करते हैं।

How To Improve Bone Density After 40: 40 की उम्र के बाद हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है और जोड़ों से आवाज़ आना सामान्य हो सकता है। चलिए एक्सपर्ट से जानते हैं बढ़ती उम्र में कैसे बनाएं हड्डियों को मजबूत?

इस मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बेहद ज़रूरी है। पानी के अलावा आप इन कुछ ड्रिंक को भी डेली लाइफ में शामिल करें। ये ड्रिंक्स हाइड्रेशन देते हैं जो इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करता है और ठंडक देने वाले गुण प्रदान करता है। चलिए जानते हैं वे ड्रिंक्स कौन से हैं?

What To Eat In Loose Motion Diarrhea: गर्मी आते ही दस्त की समस्या बढ़ जाती है। अगर आपको भी ऐसी परेशानी हो रही है तो जानिए दस्त होने पर क्या खाना चाहिए, जिससे पेट को आराम मिले।

7 Days Magical Drinks: स्वस्थ रहना है तो दिन की शुरुआत मैजिकल ड्रिंक के साथ करें। आज हम आपको ऐसे 7 ड्रिक बता रहे हैं जिससे आपके शरीर में कई बीमारियां दूर होंगी। इससे आप लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे। जानिए 7 दिन तक कौन-कौन से ड्रिंक पीने चाहिए?

Sard Garam Kya Hota Hai: गर्मी आते ही सर्द गरम की समस्या लोगों को परेशान करने लगती है। अचानक ठंडी जगह से तेज धूप में निकलने पर लोग बीमार पड़ जाते हैं। आयुर्वेद में सर्द गरम से बचने के क्या उपाय हैं। आइये जानते हैं।

Melasma Home Remedies: त्वचा पर निशान झाईं का कारण मेलाज्मा हो सकता है। जानिए मेलाज्मा क्यों और किसे होता है। इससे कैसे बचा जा सकते है। मेलाज्मा के लिए घरेलू उपाय क्या है?

जब पके हुए चावल के पानी में चुटकीभर काला नमक मिला दिया जाता है तो इसके पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। चलिए, जानते हैं इसके फायदे

जब शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है,तो इसके संकेत धीरे-धीरे दिखाई देते हैं। चलिए जानते हैं शरीर में इसकी कमी होने पर कौन से लक्षण दिखते हैं और इसकी कमी कैसे पूरी होगी?

कई बार स्ट्रेस होने पर लोग समझ नहीं पाते हैं कि तनाव किस वजह से है ज़्याद सोचने या फिर शरीर के थकने की वजह से। ऐसे में एक्सपर्ट बता रहे हैं कि दोनों के बीच के अंतर को कैसे पहचानें?

वजन कम करने में सौंफ का पानी बेहद फायदेमंद माना जाता है। चलिए जानते हैं वेट लॉस करने में इसका पानी कितने दिन तक पीना चाहिए?

हेपेटाइटिस से शुरू होने वाली लिवर की छोटी-सी समस्या कब धीरे-धीरे सिरोसिस जैसे गंभीर और जानलेवा रूप में बदल जाती है, इसका अंदाजा अक्सर लोगों को तब होता है जब काफी देर हो चुकी होती है। चलिए डॉक्टर से जानते हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय

World IBS Day: 19 अप्रैल के दिन को वर्ल्ड आईबीएस डे यानी विश्व आईबीएस दिवस के रूप में मनाया जाता है। आइए आज के दिन आपको इरिटेबल बाउल सिंड्रोम के बारे में बताते हैं।

World Liver Day: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हर साल 19 अप्रैल के दिन को वर्ल्ड लिवर डे यानी विश्व लिवर दिवस के तौर पर मनाया जाता है। आज हम आपको लिवर डैमेज के कुछ कारणों और लक्षणों के बारे में बताएंगे।

Dark Chocolate: क्या आप जानते हैं कि सही मात्रा में और सही तरीके से डार्क चॉकलेट का सेवन करने से आपकी सेहत पर पॉजिटिव असर पड़ सकता है?

How to relieve gas acidity: क्या आप भी अक्सर सीने में जलन, गैस और एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपको इन पत्तियों के पानी को पीना शुरू कर देना चाहिए।

Natural remedies for respiratory problems: क्या आपको भी बार-बार बदलते मौसम की वजह से सांस लेने में दिक्कत महसूस हो रही है? अगर हां, तो आपको रामदेव द्वारा बताए गए कुछ उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

Yoga Pose For Asthma: अस्थमा से पीड़ित लोगों को रोजाना योग जरूर करना चाहिए। इससे फेफड़े मजबूत बनते हैं और सांस की बीमारी दूर होगी। जानिए अस्थमा में कौन से योग करने से फायदा मिलता है।