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Swami Ramdev

क्या है अष्टांग योग? कैसे नर्वस सिस्टम को हेल्दी रखता है प्राणायाम, जानें स्वामी रामदेव से इसके फायदे

Jul 05, 2020, 09:59 AM IST

प्राणायाम नर्वस सिस्टम को एक्टिव और हेल्दी रखता है। स्वामी रामदेव से जानिए प्राणायाम और अष्टांग योग के बारे में।

Flaxseeds

निकले हुए पेट को कम करेगी अलसी के बीज से बनी ये खास ड्रिंक, बस रोजाना इस तरह से पिएं

Jul 05, 2020, 07:13 AM IST

बाहर निकला हुआ पेट या थुलथुला पेट हर किसी को परेशान करता है। ऐसे में अलसी के बीज का पाउडर आपके पेट की बढ़ी हुई चर्बी को कम कर वजन तेजी से घटाने में मदद करेगा।

लॉकडाउन के दौरान 76 प्रतिशत बच्चे हुए मोबाइल के आदी

डिवाइस के आदी 76 प्रतिशत बच्चे हो रहे हैं चिड़चिड़ेपन पर वजन बढ़ने की समस्या के शिकार, सर्वे में हुए कई खुलासे

Jul 04, 2020, 09:20 PM IST

हाल के महीनों में लगभग 65 प्रतिशत बच्चों को डिवाइस (मोबाइल, कंप्यूटर आदि) की ऐसी लत लग गई है कि वे इससे आधा घंटे के लिए भी दूर नहीं रह पा रहे हैं

प्याज का जूस पीने के स्वास्थ्य लाभ

रोजाना सुबह पिएं 1 गिलास प्याज का जूस, ब्लड शुगर कंट्रोल रहने के साथ ये नौ बीमारियां रहेगी कोसों दूर

Jul 04, 2020, 03:49 PM IST

प्याज के जूस में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, बी6 , फोलिक एसिड के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ब्लड शुगर, लू जैसी कई बीमारियों से बचा सकते हैं।

Swami Ramdev

कमर दर्द से हैं परेशान तो ट्राई करें स्वामी रामदेव के बताए ये आसन, चुटकियों में गायब हो जाएगा सारा दर्द

Jul 04, 2020, 10:51 AM IST

कमर दर्द आजकल के समय में एक आम समस्या है। योग गुरु स्वामी रामदेव ने इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ आसन बताए हैं। इन्हें रोजाना करके आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

Aerial Yoga

रीढ़ की हड्डी को मजबूत करेगा एरियल योग, जानिए स्वामी रामदेव से इसे करने का सही तरीका और फायदे

Jul 04, 2020, 02:36 PM IST

एरियल योग रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसे करने का सही तरीका और कई और फायदों के बारे में।

अपने ही मृत वायरस के हाथों मरेगा कोरोना! जानिए देसी कोवेक्सीन के बारे में सब कुछ

अपने ही मृत वायरस के हाथों मरेगा कोरोना! जानिए देसी कोवेक्सीन के बारे में सब कुछ

Jul 03, 2020, 12:06 PM IST

भारत की पहली देसी वैक्सीन कोवैक्सीन (COVAXIN) 15 अगस्त को लॉन्च हो सकती है। जानिए इस वैक्सीन के बारे में सबकुछ।

ब्लड शुगर के मरीजों के लिए जामुन हो सकता है रामबाण, स्वामी रामदेव से जानिए खाने का सही तरीका

ब्लड शुगर के मरीजों के लिए जामुन हो सकता है रामबाण, स्वामी रामदेव से जानिए खाने का सही तरीका

Jul 03, 2020, 10:31 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार जामुन का सेवन करने से यह शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है। जिससे कि आपका ब्लड शुगर खुद ही कंट्रोल हो जाता है। जानिए कैसे करें सेवन।

 रोजाना करें ये 10 योगासन और पाएं डायबिटीज से हमेशा के लिए छुटकारा, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

रोजाना करें ये 10 योगासन और पाएं डायबिटीज से हमेशा के लिए छुटकारा, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

Jul 03, 2020, 10:01 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार नियमित रूप से कुछ योगासन करके आप डायबिटीज को भी जड़ से खत्म कर सकते हैं। बस इसके साथ अपने आहार का भी पूरा ध्यान रखें।

Mosquitoes

मच्छरों को भगाने के ये हैं 10 अचूक नुस्खे, तुरंत करें ट्राई एक भी मच्छर नहीं बचेगा

Jul 02, 2020, 06:00 PM IST

वैसे तो हर मौसम में मच्छरों का आतंक रहता है लेकिन बरसात में ये समस्या और भी बढ़ जाती है। ऐसे में ये घरेलू नुस्खे अपनाकर आप मच्छरों से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं।

Summer

उमस भरी गर्मी से हैं परेशान तो अपनाइए ये टिप्स, चंद मिनटों में मिल जाएगा आराम

Jul 02, 2020, 04:35 PM IST

उमस भरी गर्मी और भी ज्यादा परेशान करती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स बताते हैं जिससे आपको उमस भरी गर्मी में थोड़ा आराम मिलेगा।

Fuits and Vegetables

बुजुर्ग हैं कोरोना के सबसे बड़े शिकार, ये 7 चीजें खिलाकर मजबूत कीजिए इनकी इम्यूनिटी

Jul 02, 2020, 03:15 PM IST

कोरोना वायरस की चपेट में सबसे ज्यादा बुजुर्ग हैं। ऐसे में अगर आप बुजुर्गों की डाइट का ध्यान रखेंगे तो उनका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा, साथ ही वो इसके संक्रमण से बच पाएंगे।

बढ़ती उम्र में रहना है नैचुरल तरीके से जवां तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

बढ़ती उम्र में रहना है नैचुरल तरीके से जवां तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें

Jul 02, 2020, 02:11 PM IST

अपनी डाइट में ऐसे पोषक तत्व शामिल करें जो आपकी स्किन को जवां और चमकदार बनाए रखते हैं। जानिए ऐसे ही 4 फूड्स के बारे में।

Saloon and Restaurant

महाराष्ट्र में जल्द खुल सकते हैं स्पा, सैलून और रेस्टोरेंट, जाते वक्त जरूर बरतें ये सावधानियां

Jul 02, 2020, 02:29 PM IST

महाराष्ट्र में सैलून और रेस्टोरेंट जल्द ही खुल सकते हैं। ऐसे में अगर आप वहां पर जा रहे हैं तो ये सावधानियां बरतनी बहुत जरूरी हैं।

प्लाज्मा डोनेशन के...

क्या है प्लाज्मा डोनेशन, कौन कर सकता है दान, कहां कहां पर सेंटर, जानिए सब कुछ

Jul 02, 2020, 01:34 PM IST

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल लोगों से अपील कर रहे हैं कि दूसरे की जान बचाने के लिए प्लाज्मा डोनेट करें। जानिए प्लाज्मा डोनेशन के बारे में सबकुछ।

कच्चा दूध पीने के नुकसान

बॉडी बनाने के लिए पी रहे हैं कच्चा दूध, सेहत को होंगे गंभीर नुकसान, शोध में हुआ खुलासा

Jul 02, 2020, 12:33 PM IST

वास्तव में कच्चा दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद है इसके लेकर एक रिसर्च सामने आई जिसमें कहा गया कि इस तरह का दूध पीने से आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।

जरा सी उम्र में बच्चों को लग गया है चश्मा, स्वामी रामेदव से जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने का कारगर उपा

जरा सी उम्र में बच्चों को लग गया है चश्मा, स्वामी रामेदव से जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने का कारगर उपाय

Jul 02, 2020, 11:04 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार आंखों की ठीक से देखभाल न करना या फिर आनुवांशिक रूप से भी आंखों में चश्मा लग जाता है। ऐसे में योग काफी कारगर साबित हो सकता है। 

ऑनलाइन स्टडी के कारण...

ऑनलाइन स्टडी के कारण बच्चे हो रहे हैं चिड़चिड़े? स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बचाएं बचपन

Jul 02, 2020, 11:55 AM IST

अगर आप भी बच्चों के लगातार स्क्रीन देखने और उनके चिड़चिड़ेपन से परेशान हैं तो रोजाना सुबह योग कराएं। जानिए स्वामी रामदेव से कौन-कौन से योगासन होंगे कारगर।

Giloy Tulsi

गिलोय, तुलसी और अश्वगंधा इम्यूनिटी करता है बूस्ट, जानें कई और फायदों के बारे में

Jul 01, 2020, 01:08 PM IST

स्वामी रामदेव ने प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान गिलोय, तुलसी और अश्वगंधा का जिक्र किया। जानिए ये तीनों चीजें शरीर को कैसे स्वस्थ बनाए रखने का काम करती हैं,साथ ही कौन-कौन सी बीमारियों से शरीर का बचाव करती हैं।

गर्मी से है बेहाल तो करें एक्वा योग, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका और स्वास्थ्य लाभ

क्या है एक्वा योग? गर्मी के साथ शरीर को भी देता है राहत, स्वामी रामदेव से जानिए इसके अचूक फायदे

Jul 01, 2020, 03:06 PM IST

गर्मी के मौसम में एक्वा योग सबसे बेस्ट माना जाता है। स्वामी रामदेव के अनुसार इस योग को करने से शरीर का बैलेंस बनता है। इसके साथ ही कई रोगों से कोसों तदूर रहते हैं।

Fruits and Vegetables

कोरोना काल में सब्जी-फल खरीदने के बाद जरूर फॉलो करें ये 5 टिप्स, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान

Jun 30, 2020, 06:59 PM IST

कोरोना से बचाव के लिए भारत खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण द्वारा फल और सब्जी को लेकर 5 दिशा निर्देश जारी किए हैं। इन्हें फॉलो करके आप अपना बचाव कर सकते हैं।

PM Modi

Unlock 2: पीएम मोदी ने सेहत को लेकर लापरवाही न बरतने की अपील की, जानें और किन चीजों पर दिया जोर

Jun 30, 2020, 05:13 PM IST

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश को संबोधित करते हुए कोरोना महामारी के दौरान अपनी सेहत के प्रति सतर्कता बरतने की बात कही। इसके साथ ही पीएम मोदी ने सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने पर भी जोर दिया।

Kadha

जुकाम, खांसी और कफ, तीनों को एक साथ छूमंतर कर देगा ये देसी काढ़ा, बनाने में लगेंगे सिर्फ 10 मिनट

Jun 30, 2020, 03:55 PM IST

जुकाम, खांसी और कफ तीनों से एक साथ छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये देसी काढ़ा जरूर पिएं। इसे पीने से आपको जल्दी आराम मिल जाएगा।

Belly Fat and Baking Soda

थुलथुले पेट से छुटकारा दिला देगा ये जादुई ड्रिंक, बस बेकिंग सोडा में इस खास चीज को मिलाकर पिएं रोजाना

Jun 30, 2020, 12:01 PM IST

बाहर निकले हुए पेट से परेशान हैं तो घर पर बनाकर रोजाना पीजिए ये ड्रिंक। इसे पीने से बेली फैट जल्द ही कम हो जाएगा।

कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कंट्रोल करेगा ये मैजिकल जूस, साथ ही जानिए अन्य घरेलू उपाय

Jun 30, 2020, 11:02 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार आप अपने खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करके गुड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकते हैं। ऐसे में यह घरेलू उपाय कारगर साबित होंगे।

Anger management therapy, anger management essay,

ज्यादा गुस्सा करना हार्ट के लिए हो सकता है खतरनाक, स्वामी रामदेव से सीखिए Anger मैनेजमेंट

Jun 30, 2020, 11:52 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार गुस्सा करने से हार्ट पर तो बुरा असर पड़ता ही है। इसके अलावा आप कई बीमारियों के भी शिकार हो सकते हैं। जानिए गुस्से को कैसे करें कंट्रोल।

हल्दी पानी पीने के लाभ

हर रोज यूं पिएं एक गिलास हल्‍दी का पानी, इम्यूनिटी बढ़ने के साथ ये सात बीमारियां रहेगी कोसों दूर

Jun 30, 2020, 10:20 AM IST

हल्दी औषधीय गुणों का भंडार है और गर्म पानी के साथ मिलाकर लेने पर इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। जानिए हल्दी का पानी किन लोगों के लिए है फायदेमंद।

Peanuts

हीमोग्लोबिन कभी नहीं होगा कम अगर रोजाना खाएंगे मूंगफली, होंगे कई और फायदे भी

Jun 29, 2020, 07:33 PM IST

मूंगफली का सेवन करने से शरीर का कई बीमारियों से बचाव होता है। जानिए इसके रोजाना सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।

Eye and Juice

कुछ ही दिनों में आंखों की रोशनी बढ़ा देंगे घर पर बने ये दो जूस, बनाने का ये तरीका है सबसे आसान

Jun 29, 2020, 05:44 PM IST

आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है तो घर पर बनाकर ये जूस पीजिए। इसे पीने से कुछ ही दिनों में आंखों की रोशनी बढ़ जाएगी और आपको चश्मे से भी छुटकारा मिल जाएगा।

अस्थमा में मददगार साबित होंगे ये फूड्स, इंफेक्शन और एलर्जी से भी रहेंगे हमेशा दूर

अस्थमा में मददगार साबित होंगे ये फूड्स, इंफेक्शन और एलर्जी से भी रहेंगे हमेशा दूर

Jun 29, 2020, 12:33 PM IST

अस्थमा के मरीजों को ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमे एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ ये पोषक तत्व पाए जाते हो। जानिए इन फूड्स के बारे में।

विटामिन डी की कमी

शरीर में विटामिन डी की कमी तो ऐसे करें पहचान, इन सुपर फूड से करें लेवल मेंटेन

Jun 29, 2020, 10:51 AM IST

शरीर के लिए विटामिन डी बहुत ही जरूरी है। इसकी कमी से आप कई रोगों के शिकार भी हो सकते हैं। साथ ही जानिए किन सुपर फूड का सेवन करने से विटामिन डी की कमी होगी पूरी।

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