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Do not make these mistakes while exercising in gym tips to keep body healthy

जिम में एक्सरसाइज करते समय ना करें ये गलतियां, सेहत पर पड़ सकता है भारी

Feb 25, 2021, 01:04 PM IST

आप भले ही जिम में अपनी फिटनेस के लिए जा रहे हैं, लेकिन ऐसे कई लोग हैं, जो अनजाने में ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।

yoga for vitamin d and vitamin b 12 deficiency

सूरज की रोशनी से बीमारियां होंगी दूर, स्वामी रामदेव से जानिए विटामिन D की कमी को पूरा करने के आसान उपाय

Feb 25, 2021, 09:53 AM IST

12 आसन के सिर्फ एक अभ्यास से कैसे होगा आपका शरीर सेहतमंद और शरीर में कैल्शियम, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी कैसे पूरी होगी, ये सब कुछ स्वामी रामदेव ने बताया है।

tamatoes

किडनी स्टोन के मरीज ना करें इन फूड्स का सेवन, बढ़ सकती है और परेशानी

Feb 25, 2021, 12:34 PM IST

जानिए किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों को किन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

Amla

लिवर को रखना चाहते हैं हेल्दी तो आंवले का इस तरह से करें इस्तेमाल, बचे रहेंगे बीमारियों से

Feb 25, 2021, 12:34 PM IST

अगर आप लिवर को स्वस्थ और हेल्दी रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ चीजों को शामिल करें। ये ना केवल आपके लिवर को हेल्दी रखेंगी बल्कि कई बीमारियों से भी आपका बचाव करेंगी।

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तोंद कम करने के साथ घटाना है वजन, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

Feb 25, 2021, 12:34 PM IST

जानिए वजन को घटाने के लिए किन चीजों को खाना चाहिए और किन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

Aditya Birla Health Insurance introduces health insurance plan with up to 100Pc return on premium

Aditya Birla Health Insurance ने पेश किया अनोखा हेल्‍थ इंश्‍योरेंस प्‍लान, प्रीमियम पर मिलेगा 100% तक रिटर्न

मेरा पैसा | Feb 24, 2021, 04:11 PM IST

एक्टिव हेल्थ पॉलिसी के अपग्रेड वर्जन में ग्राहकों के लिए रिवार्ड्स और बीमित रकम के 100 फीसदी तक के बराबर री-लोड करने की सुविधा भी उपलब्ध कराई गई है।

Winter Wellness Tips How to Take Care Of Yourself As The Seasons Change

बदलते मौसम में खुद का रखें ध्यान, गलती से भी ना करें ये 5 काम

जीवन मंत्र | Feb 24, 2021, 02:13 PM IST

ए इस सीजन में आपको खुद का ध्यान रखने की सख्त जरूरत है। अगर आप थोड़ी सी भी लापरवाही करते हैं तो सीधे बीमारी की चपेट में आ जाएंगे।

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बिना ऑपरेशन के हर्निया का 100 फीसदी इलाज, योग से दूर होंगे इस बीमारी के साइड इफेक्ट्स

Feb 24, 2021, 08:56 AM IST

योग के जरिए बिना सर्जरी के हर्निया को क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव ने आज योग के जरिए हर्निया को ठीक करने का सटीक उपाय बताया है।

Turmeric

थायराइड से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स, दूर भागेगी बीमारी

Feb 23, 2021, 11:34 PM IST

ये फूड्स थायराइड को कंट्रोल करने में आपकी मदद करेंगे। जानिए क्या है वो फू्ड्स...

Chaas

एसिडिटी में जल्द राहत देंगे ये 5 घरेलू नुस्खे, तुरंत करें ट्राई

Feb 23, 2021, 10:58 PM IST

एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इस समस्या में आराम पा सकते हैं।

weight machine and Broccoli

वजन घटाने के लिए रात में सोने से पहले खाएं ये चीजें, जल्द दिखेगा असर

Feb 23, 2021, 08:44 PM IST

कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिन्हें आपको रात में सोने से पहले जरूर खाना चाहिए। जानें क्या हैं वो चीजें और कैसे आपके वजन को कंट्रोल करने में कारगर हैं।

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Weight Loss Drinks Recipe: वजन घटाने के लिए जरूर पिएं ये 2 वेट लॉस ड्रिंक्स, बनाने में लगेंगे 10 मिनट

ज़ायक़ा | Feb 23, 2021, 04:59 PM IST

2 वेट लॉस ड्रिंक्स की रेसिपी बताएंगे। खास बात है कि ये ड्रिंक्स घर में आसानी से और महज 10 मिनट में बना सकते हैं।

Apple cider vinegar and olive oil

बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल कर देंगे ये 10 घरेलू नुस्खे, नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट

Feb 23, 2021, 04:07 PM IST

जानिए 10 घरेलू नुस्खे जिससे बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित किया जा सकता है।

कोरोना संकट से मिला...

बजट में स्वास्थ्य के लिए अभूतपूर्व आवंटन, कोरोना ने दिया बड़ा सबक: प्रधानमंत्री

बिज़नेस | Feb 23, 2021, 03:00 PM IST

वित्तीय वर्ष 2021-22 के लिए अनुमानित स्वास्थ्य बजट 2.23 लाख करोड़ रुपये से अधिक है, जिसमें 137 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की गई है। प्रधानमंत्री ने कहा कि बजट आवंटन केवल एक उत्प्रेरक है और इसके लिए सभी हितधारकों को एक साथ आने की आवश्यकता होगी।

Weight loss: Weight loss how to burn calories in a day with these simple tips in hindi, अगर आप अपना

एक दिन में 1000 कैलोरी बर्न करनी हैं तो बस फॉलो करें ये 5 चीजें, पेट की चर्बी हो जाएगी कम

Feb 23, 2021, 02:28 PM IST

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो बस फॉलो करें ये सिपंल पांच टिप्स।

बच्चों को भी प्रभावित कर रहा है लॉन्ग कोविड, रिसर्च में आया सामने

बच्चों को भी प्रभावित कर रहा है लॉन्ग कोविड, रिसर्च में आया सामने

Feb 23, 2021, 01:29 PM IST

हाल में आई स्टडी के अनुसार कोरोना से ठीक हो चुके बच्चे लॉन्ग कोविड से भी शिकार हो रहे हैं।

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेगी लौकी, बस ऐसे करें सेवन

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेगी लौकी, बस ऐसे करें सेवन

Feb 23, 2021, 10:12 AM IST

लौकी का सेवन करके आप वजन कम करने के साथ-साथ डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर सहित कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

Blood Pressure Machine and Garlic

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए ट्राई करें ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

Feb 22, 2021, 11:01 PM IST

जानें बीपी को नियंत्रित करने वाले 5 घरेलू नुस्खों के बारे में।

Tulsi or basil

बढ़े हुए यूरिक एसिड को चंद दिनों में कंट्रोल कर देगी तुलसी, रोजाना ऐसे करें इस्तेमाल

Feb 22, 2021, 08:50 PM IST

जानें तुलसी के पत्ते किस तरह से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है। साथ ही ये भी जानें कि इसका सेवन किस तरह से करना आपके लिए लाभकारी होगा।

headache

आए दिन सिरदर्द की समस्या से रहते हैं परेशान? इन 7 बातों को ना करें इग्नोर

Feb 22, 2021, 07:34 PM IST

सिरदर्द की समस्या बहुत आम है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। कई बार सिर दर्द के पीछे की वजह लोगों को समझ नहीं आती है।

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