बढ़ता हुआ ब्लड शुगर आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इसे कंट्रोल किया जाए। ब्लड शुगर को नैचुरल तरीके से कंट्रोल करने के लिए रोजाना योगासन, प्राणायाम के साथ सौंफ का सेवन कर सकते हैं।
शरीर में विटामिन्स की कमी के कारण आप कई बड़े रोगों के शिकार हो सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इन विटामिन्स की कमी को पूरा करें।
फेफड़ों को मजबूत करने में सबसे ज्यादा मदद प्राणायाम करते हैं। इसके लिए अपनी दिनचर्या में कुछ चीजें शामिल करके लंग्स को हेल्दी रख सकते हैं।
दवा, वैक्सीन के अलावा योग के द्वार खुद को फिट रखने के साथ कोरोना के साइड इफेक्ट्स से भी बच सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योग के द्वारा एंटी बॉडी नहीं बनता है। एंटी बॉडी शरीर में ज्यादा होने से नुकसान होता है। इसलिए शरीर में जैसे ही कोई बैक्टीरिया, वायरस प्रवेश करता है। अगर आप योग करते हैं तो वह नाक या फिर गले में ही मार देती है। अगर शरीर में अंदर चला जाता है तो हमारी इम्यूनिटी को मारने में मदद करता है।
अगर किसी व्यक्ति के फेफड़े डैमेज होने के साथ ब्लड शुगर तेजी से बढ़ रहा है तो स्वामी रामदेव से जानिए कारगर इलाज।
दवा, वैक्सीन के अलावा योग के द्वार खुद को फिट रखने के साथ कोरोना के साइड इफेक्ट्स से भी बच सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए किन यौगिक उपायों के द्वारा हमेशा सेहतमंद रहे।
देश में हर दिन कोरोना के नए आंकड़े सामने आ रहे हैं। हर अस्पताल में मरीजों की भारी भीड़ है। कोरोना की दूसरी स्ट्रेन काफी खतरनाक है। जिससे निजात पाने में लोगों को काफी वक्त लग रहा है।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप रोजाना योग, प्राणायाम कर सकते हैं। इसके साथ ही अपनी थाली में ऐसे फूड्स और सब्जियां शामिल कर सकते हैं जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने के साथ लंग्स, लिवर को भी हेल्दी रखेंगे।
हाई ब्लड प्रेशर हृदय से जुड़ा एक गंभीर रोग है। दुनियाभर में बड़ी संख्या में लोग इस गंभी बीमारी से जूझ रहे हैं। ब्लड प्रेशर का खतरा दो प्रकार का होता है।
देश में 24 घंटे के दौरान एक्टिव केस की संख्या में 30,016 की कमी आई है। देश के 18 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में नए केस कम हो रहे हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय ने मंगलवार को बताया कि देश में 24 घंटे के दौरान एक्टिव केस की संख्या में 30,016 की कमी आई है, जिसके बाद मरीजों की संख्या घट कर 37,15,221 हो गई है।
कोरोना महामारी ने पूरे देश में कहर बरपा रखा है। कोरोना के रोजाना लक्षण सामने आ रहे हैं। खांसी- जुकाम, बुखार, सिरदर्द, गले में खराश के साथ-साथ स्किन में लाल-लाल रैशेज पड़ रहे हैं। जानिए कैसे पाएं इससे निजात।
लो इम्यूनिटी के कारण आ कोरोना ही नहीं बल्कि कई अन्य संक्रामक रोगों के शिकार हो सकते हैं। इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट, एक्सरसाइज, योग के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक काढ़ा को शामिल करें।
कोरोना से रिकवर होने के बाद लंग्स के साथ-साथ लिवर का अधिक ध्यान रखने की जरूरत है। स्वामी रामदेव से जानिए जड़ी-बूटियों से बना जूस। जो रखेगा आपके लिवर को हेल्दी।
कोरोना से रिकवर होने के बाद लंग्स के साथ-साथ लिवर का अधिक ध्यान रखने की जरूरत है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और प्राणायाम के द्वारा लिवर को हेल्दी रख सकते हैं। इससे आपका पाचन तंत्र भी ठीक रहेगा।
कोरोना की दूसरा स्ट्रेन पिछले से काफी ज्यादा खतरनाक है।जिससे लाखों लोग संक्रमित होने के साथ-साथ हजारों लोग अपनी जान गवां चुके हैं। इसके साथ ही देश में लाखों लोग कोरोना की जंग जीत भी चुके हैं।
फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए सबसे जरूरी है कि आप रोजाना एक्सरसाइज और प्राणायाम करे। इसके साथ ही अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करे जिसमें अधिक मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए योग, प्राणायाम के साथ-साथ आपकी डाइट भी अच्छी होनी चाहिए, लेकिन आज के समय में खानापान का ज्यादा ध्यान नहीं रखते हैं। जिससे आपका कोलेस्ट्राल बढ़ता है और दिल पर बुरा असर पड़ता है।
बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कई तरह के उपाय अपनाते हैं। आप चाहे तो सेब के सिरका को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे आपका यूरिक एसिड नैचुरल तरीके से कंट्रोल हो जाएगा।
कोरोना महामारी की दूसरी लहर को लेकर लोग घरों पर वायरस का संक्रमण रोकने के लिए सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे तरह-तरह के नुस्खे आजमा रहे हैं। जानिए इनकी सच्चाई।
मैनचेस्टर विश्वविद्यालय, किंग्स कॉलेज लंदन, कैम्ब्रिज, स्वानसी और सिटी विश्वविद्यालय से जुड़ी टीम ने कहा, "कोविड के दौरान जातीय अल्पसंख्यक समूहों के साथ सबसे अभाव से जूझ रहे लोग मानसिक स्वास्थ्य से बुरी तरह से प्रभावित है ।"
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