हेल्थ डेस्क: गर्मियों का मौसम आता नहीं कि शरीर संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। इन्ही में से एक समस्या है बालों से बदबू आना। जब हमारे शरीर से बदबू आती है तो हर तरह-तरह के ब्राड्स के परफ्यूम यूज करते है। जिससे कि बदबू दूर भाग जाती है, लेकिन थोड़ी देर बाद फिर वहीं समस्या हो जाती है। कई बार तो हमें ये शर्मिंदा भी कर देती है।
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सामान्यतौर में पसीना एक स्वाभाविक क्रिया है। वैसे तो पसीने में कोई गंध नहीं होती है, लेकिन जब वह बैक्टीरिया के संपंर्क में आता है तो बदबू आने लगती है। अगर आपके साथ भी ये समस्या है तो करें इस जूस का सेवन जिससे आपके शरीर से बदबू को नहीं आने देगा। तो फिर बनाइए सेव, अजवाइन और पत्ता गोबी का ये ग्रीन जूस।
इस ग्रीन जूस में ऐसे तत्व पाएं जाते है जो कि शरीर में पीएस की मात्रा को संतुलित बनाएं रखते है साथ ही एंटीबैक्टीरियल और इंटी ऑर्डर बैक्टीरिया को शरीर में पनपने से रोकता है।
सेब में साइट्रिक एसिड पाए जाती है जो कि बैक्टीरिया को फैलने से रोकता है।। इतना ही नहीं अत्यधिक पसीने के कारण बैक्टीरियल ते संक्रमण को फैलने ले रोकता है। वहीं अजवाइन में विटामिन ए, सी, और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो कि आपको तरोताजा रखता है।
ऐसें बनाएं जूस
सबसे पहले एक सेब, थोड़े अजवाइन और पत्तेगोभी के पत्ते, थोड़ी सी अदरक और आधा नींबू लेकर ब्लेंडर में डालकर जूस बना लें। इसका रोजाना सुबह के समय खाली पेट सेवन करें।
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