ऐसा माना जाता है कि पिंक साल्ट सामान्य सफेद नमक की तुलना में फायदेमंद माना जाता है, लेकिन इस बारे में एक्सपर्ट का क्या कहना है चलिए जानते हैं?
पीलिया को मामूली समझकर अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह हेपेटाइटिस, लिवर सिरोसिस या कैंसर जैसी गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है। बाबा रामदेव बता रहे हैं इसे खत्म करने के बेहतरीन उपाय
सफेद तिल वाकई में गुणों की खान हैं। आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न न्यूट्रिशन तक, इसे एक 'सुपरफूड' माना जाता है। अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच सफेद तिल चबाकर खाते हैं, तो यह आपके शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि रोजाना सफेद तिल खाने से क्या होता है।
Weekly Health Horoscope 23 February to 1 March 2026: फरवरी के आखिरी सप्ताह में सितारे सभी राशियों के लिए अलग-अलग स्वास्थ्य उपाय और सजगता के संकेत दे रहा हैं, ताकि आप अपनी दिनचर्या में सुधार कर सकें और तनावमुक्त जीवन जी सकें। पढ़िए साप्ताहिक स्वास्थ्य राशिफल
How many kilometers to walk: क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने किलोमीटर वॉक करनी चाहिए? आइए हर रोज वॉक करने के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
Risk of heart attack: कहीं आप भी जाने-अनजाने में कुछ ऐसी आदतों को फॉलो तो नहीं कर रहे हैं, जो हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार साबित हो सकती हैं?
Black Coffee: क्या आप जानते हैं कि ब्लैक कॉफी में पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है? आइए ब्लैक कॉफी पीने के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।
भूलने की बीमारी, जिसे चिकित्सा की भाषा में डिमेंशिया (Dementia) या इसके सबसे सामान्य रूप को अल्जाइमर (Alzheimer's) कहा जाता है, आजकल एक गंभीर चिंता का विषय बनती जा रही है। 34 फीसदी लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें ब्रेन को मजबूत कैसे बनाएं।
शहद को आयुर्वेद में 'महाऔषधि' माना गया है। वजन घटाने की बात हो, तो यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करने और जमा चर्बी को बर्न करने में वाकई किसी रामबाण से कम नहीं है। लेकिन, इसका पूरा फायदा तभी मिलता है जब इसे सही तरीके और सही समय पर लिया जाए। चलिए जानते हैं वेट लॉस के लिए शहद का सेवन किस तरह करना चाहिए।
सुबह-सुबह पेट में भारीपन या गैस (Gas) की समस्या न केवल आपका मूड खराब करती है, बल्कि पूरे दिन की कार्यक्षमता को भी प्रभावित करती है। अगर आप भी इस "मॉर्निंग ब्लोटिंग" से परेशान हैं, तो किचन में मौजूद ये चीजें आपको तुरंत राहत दिला सकती है।
Vitamin D deficiency: क्या आप जानते हैं कि शरीर में पैदा हुई विटामिन डी की कमी आपकी सेहत पर कितने सारे नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है?
High Blood Pressure: अगर आपका बीपी हाई रहता है, तो आपको कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए। आइए नोएडा में स्थित मेट्रो मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल की डायटीशियन डॉक्टर अनामिका यादव से जानते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर होने पर किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
Empty Stomach Papaya Benefits And Side Effects: पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद फल है। कई लोग सुबह खाली पेट पपीता का सेवन करते हैं। जान लें खाली पेट पपीता खाने के फायदे और नुकसान।
वजन कम करने और मसल्स बनाने के लिए लोग प्रोटीन का खूब सेवन करते हैं लेकिन एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चहिए और खाने का सही समय क्या है चलिए जानते हैं?
नींद में खर्राटे आना एक बहुत ही सामान्य समस्या है, लेकिन कभी-कभी यह किसी गहरी स्वास्थ्य समस्या का संकेत होता है। यह तब होता है जब हवा गले के पीछे स्थित ऊतकों से टकराती है, जिससे उनमें कंपन पैदा होता है। स्वामी रामदेव ने बताया है कि खर्राटों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
मोटापा एक आम समस्या है। मौजूदा वक्त में इस समस्या से सबसे ज्यादा लोग परेशान हैं। ऐसे में वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपनाते हैं और उनकी चाहत होती है कि वो 10 दिन में 5 किलो वजन कम कर लें। लेकिन क्या ये संभव है। एम्स के डॉक्टर ने बताया है कि किस तरह वजन घटाना सेफ है।
Lung Infection Ayurvedic Treatment: फेफड़ों में संक्रमण एक गंभीर समस्या बन सकती है अगर इस पर समय रहते ध्यान न दिया जाए। आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं जो लंग इंफेक्शन को कम करने में मदद करती हैं। आइये जानते हैं फेफड़ों का संक्रमण होने पर क्या उपाय करें।
विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को सुरक्षित रखने में मदद करता है। पुरुषों में इसकी कमी भी हो सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों में इसकी कमी के क्या लक्षण हैं।
दही और छाछ दोनों का ही सेवन सेहत के लिए लाभकारी होता है लेकिन दोनों में से गट हेल्थ के लिए ज़्यादा फायदेमंद कौन सा है चलिए जानते हैं?
How to improve memory: क्या आपकी याददाश्त भी कमजोर होने लगी है? अगर हां, तो आज हम आपको कुछ मेमोरी बूस्टिंग फूड्स के बारे में बताएंगे।
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