माइग्रेन से घबराएं नहीं: अपनाए घरेलू उपाय, मिलेगा आराम

नई दिल्ली: कभी सिर के दाएं तो कभी बाएं हिस्से में अचानक उठने वाला दर्द जिसे हम माइग्रेन कहते हैं आज के दौर में एक गंभीर बीमारी है जो युवाओं को अपनी चपेट में ले रही है। गर्मी, मानसिक तनाव और कम नींद के कारण होने वाली यह समस्या पुरुषों की बजाए महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है। इस रोग की सबसे बड़ी समस्या यह है कि इसमें दिन में अचनाक कभी भी तेज दर्द उभर आता है जो कई बार 3 से 4 घंटे तक बना रहता है।

इस बीमारी से जुड़ी राहत की बात यह है कि 60 साल की उम्र के बाद यह रोग नहीं होता है। यानी इसका प्रभाव बच्चों और युवाओं में ज्यादा रहता है। माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते है, लेकिन इससे ठीक होने के बजाय साइड इफेक्ट का खतरा ज्यादा रहता है। हम इस खबर में आपको ऐसे घरेलू उपाय बताएगें जिसके जरिए आपको माइग्रेन से काफी हद तक आराम मिल जाएगा। जानिए माइग्रेन से राहत दिलानें वालें घरेलू उपाय।

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