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Hindi News लाइफस्टाइल फैशन और सौंदर्य कभी न अपनाएं यह आदतें वरना...

कभी न अपनाएं यह आदतें वरना खराब होगा आपका चेहरा

चेहरे की सुंदरता के लिए इन प्रोडक्टस के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेना कितना ज़रुरी है।

India TV Lifestyle Desk
India TV Lifestyle Desk 24 Jan 2019, 16:10:35 IST

लाइफस्टाइल डेस्क : सुंदर दिखना कौन नहीं चाहता। आजकल सभी अपनी स्किन को चमकाने में लगे हुए हैं। इसके लिए वह महंगे से महंगा प्रोडक्ट यूज़ करना भी नहीं भूलते। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो स्किन पर अच्छे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। जिसके कारण उनके चेहरे पर कोई असर नहीं पड़ता। आपको बता दें, ऐसा आपकी आदतों की वजह से हो सकता है। जिसका खामियाज़ा आपकी स्किन को भुगतना पड़ता है। ऐसे में आपकी स्किन को कई परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। आइए जानते हैं वह कौन सी आदतें हैं जिनकी वजह से चेहरे की सुंदरता पर असर पड़ता है।

फास्ट फूड का सेवन करने से बचें

फास्ट फूड से बनाएं दूरी

अपनी स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए आप कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं चेहरे की सुंदरता के लिए इन प्रोडक्टस के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेना कितना ज़रुरी है। आजकल सभी का ध्यान हेल्दी खाने के बजाय फास्ट फूड पर ज़्यादा होता है। सभी अपने स्वाद के अनुसार ही खाना पसंद करते हैं। लेकिन तला, भुना खाने से आपकी सेहत के साथ-साथ आपके चेहरे पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। इसके सेवन से स्किन पर कील, मुंहासे होने लगते है। अगर आप अपनी स्किन की खूबसूरती को बरकरार रखना चाहते हैं तो फास्ट फूड का सेवन करना बंद कर दें।

गर्म पानी से अपना चेहरा धोने से बचें

गर्म पानी का इस्तेमाल

अगर आप गर्म पानी से अपना फेस धुलते हैं तो इस आदत को अपनी लिस्ट से तुरंत हटा दें। जी हां, गर्म पानी से फेसवॉश करना आपकी स्किन के लिए परेशानियां खड़ी कर सकता है। गर्म पानी से फेसवॉश करने से स्किन में मौजूद नैचुरल ऑयल धुल जाते हैं। जिससे स्किन ड्राई हो जाती है। इसलिए हमेशा अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं।

ज़्यादा स्क्रबिंग करने से बचें।

ज़्यादा सक्रबिंग से बचें

अपनी स्किन को निखारने के लिए लोग कई तरह के स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ज़्यादा स्क्रबिंग चेहरे को नुकसान पहुंचा सकती है। जी हां, हर दिन स्क्रबिंग करने से चेहरा सुंदर होने की बजाय  बदसूरत हो जाता है। इसलिए स्क्रब से जितनी दूसरी बनाएं वो आपके लिए बेहतर है।

लगातार एक ही कॉस्मेटिक का करें इस्तेमाल

अगर आप अपनी स्किन को सुंदर बनाने के लिए कॉस्मेटिक्स को बदलती रहती हैं तो ऐसा करना बंद कर दें। क्योंकि ऐसा करने से आपकी स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। बार-बार कॉस्मेटिक को बदलने से स्किन की पीएच वेल्यू पर बुरा असर पड़ता है जिससे स्किन पर पिंपल्स भी निकल आते हैं या फिर कई स्किन संबंधी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

सोने से पहले मेकअप को हटा दें।

मेकअप हटाकर सोएं

मेकअप लगाना तो सभी लड़कियों को पसंद होता है। लेकिन मेकअप को रात में सोते वक्त लगाना स्किन लिए हानिकारक साबित हो सकता है। जी हां, आपकी यह आदत आप पर भारी पड़ सकती है। सोने से पहले मेकअप ना उतारने से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं। जिससे त्वचा धीरे-धीरे बेजान होने लगती है। इसलिए अपनी स्किन की सुंदरता बनाए रखने के लिए हमोशा सोने से पहले मेकअप हटाना ना भूलें।

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