गर्मी के मौसम में सेहत से जुड़ी तरह-तरह की समस्याएं होना आम बात है। इसी तरह से कभी-कभी आंखों में सूजन या पफीनेस भी हो जाती है। इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। इनमें से एक है नींद पूरा नहीं होना। इस वजह से हमारी आंखों में कई बार सूजन और पफीनेस नजर आती है। इसके अलावा आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। आंखों में थकान होने की वजह से हमारा चेहरा बीमार नजर आता है। कई बार आंखों के सूजन को मेकअप से छिपाना मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी आंखों की सूजन से परेशान हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल कर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं।
आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 आसान घरेलू नुस्खे
आलू
आलू आपकी सेहत के साथ- साथ त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसके लिए आपको पहले आलू को घिसना होगा। इसके बाद जूस निकालकर अलग से रखे लें। फिर कॉटन की मदद से जूस को आंखों के नीचे सूजन वाली जगह पर लगाएं। जूस को 15 से 20 मिनट तक लगाएं रखें। आलू के अलावा आप आईस बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे धीरे- धीरे आंखों की सूजन कम हो जाएगी।
गुलाब जल
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गुलाब जल स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों की सूजन को कम करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए गुलाब जल को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। इसके बाद कॉटन की मदद से गुलाब जल को आंखों के डार्क सर्कल्स पर लगाएं। आप गुलाब जल का इस्तेमाल पूरे चेहरे पर कर सकती है। इससे आपका चेहरे ग्लोइंग दिखेगा।
ग्रीन टी बैग
आंखों की सूजन को कम करने के लिए ठंडे टी बैग्स का इस्तेमाल करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी आंखों की त्वचा को रिफ्रेश करते हैं। जल्दी आराम पाने के लिए टी बैग को गीला कर के रिफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रख दें। आप इन टी बैग का इस्तेमाल आंखों की सूजन को कम करने के लिए कर सकते हैं
शहद और कॉफी
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कॉफी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आंखों की सूजन को कम करता है। अगर आप जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं तो एक कटोरी में कॉफी और शहद को अच्छे से मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें। करीब 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें।
एसेंशियल ऑयल
लैवेंडर और नींबू दोनों हमारी त्वचा के लिए फायदेमंद है। दोनों चीजों को अच्छे से मिलाएं और अपनी आंखों के नीचे मसाज करें। रात को अच्छी तरह से मसाज कर लें और अगली सुबह पानी से धो लें।
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नोट-ऊपर दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान के लिए है। इसमें किसी एक्सपर्ट की सलाह नहीं ली गई है। इंडिया टीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है। ज्यादा जानकारी के लिए चिकित्सक की सलाह जरूर लें।
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