हाई बीपी के कारण आ सकता है स्ट्रोक और हार्ट अटैक, स्वामी रामदेव से जानिए हाइपरटेंशन का इंस्टेंट इलाज

विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 20 करोड़ से ज्यादा लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं दुनियाभर में करीब 3 लाख लोग अपना जान हाइपरटेंशन के कारण गवां देते हैं। जानिए इसे कैसे करें कंट्रोल।

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India TV Lifestyle Desk Oct 16, 2020, 9:30:17 IST

आज के समय में हाई बीपी एक आम समस्या बन चुकी हैं। हाई बीपी को हाइपरटेंशन नाम से भी जाना जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार भारत में हर साल 20 करोड़ से ज्यादा लोग हाई बीपी के शिकार हैं। वहीं दुनियाभर में 113 करोड़ लोग हर साल हाइपरटेंशन के शिकार हैं। इतना ही नहीं हाई बीपी के कारण हर साल करीब 3 लाख लोग अपनी जान गवां देते है। सर्दियों के मौसम में हाई बीपी के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि इस मौसम में स्ट्रोक आने का का खतरा काफी बढ़ जाता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार खराब लाइफस्टाइल, तनाव, गलत खानपान जेनेटिक कारण, अधिक नमक सेवन, कम पानी पीना, कोलेस्ट्राल, स्ट्रेस, किडनी और लिवर का फंक्शन नॉर्मल ना होना, कम सोने के कारण, गुस्सा ज्यादा आने के कारण हाई बीपी का शिकार हो जाते हैं। हाई बीपी के मरीज रोजाना योग , प्राणायाम और एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को दबाकर कुछ ही दिनों में खत्म कर सकते हैं।

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