High Blood Pressure: अगर आपका बीपी हाई रहता है, तो आपको कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए। आइए नोएडा में स्थित मेट्रो मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल की डायटीशियन डॉक्टर अनामिका यादव से जानते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर होने पर किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
Low blood pressure: क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर लो रहता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में कुछ चीजों को जरूर शामिल करके देखना चाहिए।
Ayurvedic Treatment For High Blood Pressure Control: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खतरनाक हो सकती है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। आयुर्वेद में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और जड़ से खत्म करने के तरीके बताए गए हैं। जानिए कैसे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखें।
What to eat to control high blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पाने के लिए डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत पड़ सकती है। आइए जानते हैं कैसे...
आपने अक्सर डॉक्टर्स और हेल्थ एक्सपर्ट्स को ये कहते सुना होगा कि रोजाना 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। लेकिन आजकल लोगों की लाइफस्टाइल काफी बिगड़ गई है जिसकी वजह से लोग 8 घंटे की नींद नहीं ले पाते। नींद की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है। ऐसे में आप अपनी नींद को ट्रैक करके ये जान सकते हैं कि कौन सी बीमारी होने वाली है।
शुगर, बीपी, हार्ट-लिवर से जुड़ी समस्याएं इन दिनों आम है। इनसे बचने के लिए लोग अक्सर दवाओं का सेवन करते हैं लेकिन कुछ आसान घरेलू उपाय के जरिए इनसे बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव ने इनसे बचने के आसान उपाय बताए हैं। चलिए जानते हैं।
Which is more dangerous: क्या आपने कभी सोचा है को हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर में से कौन सा आपकी सेहत के लिए ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है? अगर नहीं, तो आइए इस सवाल का सही जवाब जानते हैं...
सर्दियों में कुछ लोगों को ठंडे पानी से नहाने की आदत होती है। लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या हाई बीपी और डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना चाहिए या नहीं। चलिए जानते हैं क्या कहते हैं डॉक्टर।
High blood pressure: क्या आपका ब्लड प्रेशर भी अक्सर हाई हो जाता है? अगर हां, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है।
हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए कई लोग नींबू पानी का सेवन करते हैं. चलिए जानते हैं इस ड्रिंक को पीने से बीपी कंट्रोल होता है या नहीं?
What to do to control high blood pressure: क्या आपको भी अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव के इस उपाय को जरूर आजमाकर देखना चाहिए।
Sitafal Me Vitamin Or Fayade: बढ़ती उम्र में कुछ फलों को डाइट का हिस्सा जरूर बना लें। ऐसा ही फायदेमंद हरा फल है सीताफल, जिसे लोग कस्टर्ड एप्पल के नाम से भी जानते हैं। सीताफल प्रतिरोधक क्षमता, हार्ट, आंत और पाचन को मजबूत बनाने में असरदार है। डॉक्टर रोज 1 सीताफल खाने की सलाह देते हैं।
Vitamin C Help In These Disease: सर्दियों में विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियां जरूर खाएं। विटामिन सी दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर और सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं समेत कई बीमारियों में असरदार काम करता है।
High Blood Pressure: आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर की तरफ इशारा करते हैं। इसके अलावा आपको इस बात की भी जानकारी हासिल कर लेनी चाहिए कि हाई बीपी होने पर किन चीजों का सेवन करना चाहिए।
सर्दियों में मौसम में पुरानी बीमारियां तेज हो जाती है। साथ ही नई बीमारियां भी पनपने लगती है। इस मौसम में सीजनल इफेक्टिव डिसऑर्डर भी होता है। ऐसे में यहां जानेंगे सीजनल इफेक्टिव डिसऑर्डर क्या होता है और साथ ही स्वामी रामदेव से जानेंगे बीपी, शुगर को कैसे कंट्रोल किया जाए।
भारत में हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जहाँ 4 में से 1 वयस्क इसका मरीज़ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार, इनमें से कई लोगों को अपनी बीमारी के बारे में पता नहीं है। ऐसे में बाबा रामदेव से जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर होने अपर अपना ध्यान कैसे रखें
सिक्किम के मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग को नाक से खून आने औऱ ब्लड प्रेशर हाई होने की समस्या नहीं हुई है। इसके बाद मुख्यमंत्री को अस्पताल में भर्ती कराया गया है।
Low Blood Pressure: जब किसी का ब्लड प्रेशर लो होता है, तब हेल्थ एक्सपर्ट्स नमक की मात्रा को बढ़ाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसी परिस्थिति में कौन सा नमक सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है...
कुछ सब्जियों में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कि आपकी धमनियों को चौड़ा करके बीपी कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं।
डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर दोनों “साइलेंट डिज़ीज़” हैं, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर करती हैं। इनका असर सबसे पहले और सबसे गहरा किडनी पर पड़ता है।
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