हेल्थ डेस्क: आज के समय में किडनी मे स्टोन होना आम बात हो गई है। इसका मुख्य कारण होता है हमारे यूरीन में मौजूद रसायनिक तत्व जैसे कि यूरिक एसिड, फॉस्फोरस, कैल्शियम और ऑक्जेलिक एसिड।
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इस तत्वों के कारण किडनी में आसानी से स्टोन हो जाती है। यही सारे रासायनिक तत्व स्टोन बनाने के लिए उत्तरदायी होते हैं। साथ ही मुख्य कारण अनियमिन खाना, पानी की कमी, अधिक मात्रा में विटामिन डी का सेवन आदि करने से होता है।
अगर आपके किडनी में स्टोन है तो इसके कारण हमेशा पेट में दर्द की समस्या होने लगती है या फिर अधिक पसीना आना, बार-बार यूरीन डिस्चार्ज होना आदि होता है। इसका इलाज तो होता है, लेकिन माना जाता है कि अगर एक बार स्टोन हो जाए तो वह बार-बार होती रहती है।
अगर आपने ठीक ढंग से उसको ध्यान नहीं दिया तो यह आपके लिए बड़ी समस्या पैदा कर सकती है। इसके लिए डॉक्टर या तो दवाओं से सही करते है या फिर आपरेशन करते है।
अगर आपको स्टोन की समस्या है तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। कम से कम 10 गिलास तो जरुर पीना चाहिए। क्योंकि अगर आपने कम पानी पिया तो आपको ज्यादा दर्द हो सकता है।
इसके अलावा हम आपको एक ऐसा उपाय बता रहे हैं। जिससे आप इस समस्या से आसानी से निजात पा सकते है। अगर रोज एक नियमित मात्रा में क्रिटीक एसिड रोज लें, तो इस समस्या से निजात मिल सकता है। इसके लिए आप नींबू का अच्छा इस्तेमाल कर सकते हैं।
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