Friday, March 29, 2024
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World Piano Day: म्यूजिक सुनने से क्या होता है? जानें सेहत के लिए इसके खास फायदे

World Piano Day: म्यूजिक सुनने से क्या होता है? जानें सेहत के लिए इसके खास फायदे

हेल्थ | Mar 29, 2024, 11:16 AM IST

World Piano Day 2024: पियानो से निकलने वाला म्यूजिक आपके ब्रेन को शांत करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा ये न्यूरॉन्स और सेल्स को भी रिलैक्स करने में मदद करता है। तो, आइए जानते हैं सेहत के लिए म्यूजिक सुनने के फायदे।

इस विटामिन की कमी वाले लोगों को खाना चाहिए बैंगन, साथ ही मिलेंगे ये 2 अन्य खनिज भी

इस विटामिन की कमी वाले लोगों को खाना चाहिए बैंगन, साथ ही मिलेंगे ये 2 अन्य खनिज भी

हेल्थ | Mar 29, 2024, 07:45 AM IST

बैंगन का विटामिन: बैंगन कम कैलोरी पर हाई फाइबर वाली सब्जी है जिसे खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

दिन में खीरा हीरा, रात में जीरा क्यों कहा जाता है? जान लें खीरा खाने का सही समय क्या है?

दिन में खीरा हीरा, रात में जीरा क्यों कहा जाता है? जान लें खीरा खाने का सही समय क्या है?

हेल्थ | Mar 28, 2024, 04:48 PM IST

Right Time To Eat Cucumber: खीरा पेट और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन इसका भरपूर फायदा सही समय पर खाने से ही मिलता है। आइये जानते हैं दिन में खीरा हीरा और रात में खीरा जीरा क्यों कहा जाता है?

40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल, हमेशा रहेंगी फिट एंड फैब

40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल, हमेशा रहेंगी फिट एंड फैब

हेल्थ | Mar 28, 2024, 04:36 PM IST

जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनका शरीर तनाव और कमजोरी की चपेट में आने लगता है। ऐसे में आइए जानते हैं महिलाओं में थकान और कमजोरी की समस्या दूर करने केलिए किन चीज़ों का ख्याल रखें चाहिए।

सुबह उठते ही क्यों बढ़ जाता है ब्‍लड शुगर लेवल, डायबिटीज के मरीज जान लें कैसे करें बचाव?

सुबह उठते ही क्यों बढ़ जाता है ब्‍लड शुगर लेवल, डायबिटीज के मरीज जान लें कैसे करें बचाव?

हेल्थ | Mar 28, 2024, 04:19 PM IST

High Blood Sugar: डायबिटीज के मरीज अक्सर सुबह हाई ब्लड शुगर से परेशान रहते हैं। खान-पान से जुड़ी कुछ गलत आदतों और लाइफस्टाइल की वजह से समस्या बढ़ सकती है। जान लें क्या है सुबह शुगर बढ़ने के कारण?

सिरदर्द रोज की मुसीबत बन गया है? हो सकते हैं ये कारण, जानिए कैसे बचें?

सिरदर्द रोज की मुसीबत बन गया है? हो सकते हैं ये कारण, जानिए कैसे बचें?

हेल्थ | Mar 28, 2024, 02:20 PM IST

Causes of Headache: ज्यादातर लोग सिर दर्द से परेशान रहते हैं, लेकिन हर किसी के दर्द के अलग कारण हो सकते हैं। लगातार सिरदर्द बने रहना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानिए सिर दर्द के क्या हैं कारण?

पेट की गर्मी को ठंडा कर देता है बेल का शरबत, इन बीमारियों के रखता है कोसों दूर

पेट की गर्मी को ठंडा कर देता है बेल का शरबत, इन बीमारियों के रखता है कोसों दूर

हेल्थ | Mar 28, 2024, 10:59 AM IST

Bael Juice Benefits: गर्मी में बेल का शरबत पीने से पेट में आराम मिलता है। गैस, अपच और पेट की गर्मी को शांत करने के लिए ये बेल असरदार है। गर्मी में बेल को डाइट में शामिल करने से इतने फायदे मिलते हैं।

पैरों में नजर आया इस कैंसर का लक्षण, फेमस YouTuber ने खुद किया खतरनाक बीमारी का खुलासा!

पैरों में नजर आया इस कैंसर का लक्षण, फेमस YouTuber ने खुद किया खतरनाक बीमारी का खुलासा!

हेल्थ | Mar 28, 2024, 10:40 AM IST

प्रोफेशनल गेमर और यूट्यूबर निंजा (Professional gamer and YouTuber Ninja) ने अपने कैंसर का खुलासा किया है। दरअसल, कैंसर का ये प्रकार बेहद गंभीर है। आइए, जानते हैं इसका कारण।

नहाते समय कान में पानी भरने से क्या होता है? जान लेंगे तो कभी नहीं करेंगे ये गलती

नहाते समय कान में पानी भरने से क्या होता है? जान लेंगे तो कभी नहीं करेंगे ये गलती

हेल्थ | Mar 28, 2024, 09:38 AM IST

नहाते समय काम में पानी भरने की घटना किसी के भी साथ हो सकती है। लेकिन, ये क्यों खतरनाक है आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से। फिर जानेंगे अगर कान में पानी भर जाए तो क्या करें।

डायबिटीज के मरीजों के लिए कारगर है बस 1 गिलास जौ का सत्तू, जानें कब पिएं और क्यों?

डायबिटीज के मरीजों के लिए कारगर है बस 1 गिलास जौ का सत्तू, जानें कब पिएं और क्यों?

हेल्थ | Mar 28, 2024, 07:15 AM IST

डायबिटीज में जौ का सत्तू: डायबिटीज में शुगर मेटाबोलिज्म को तेज करना बेहद जरूरी है नहीं तो इंसुलिन बढ़ने लगता है। ऐसे में इस चीज का सत्तू पीना डायबिटीज में मददगार हो सकता है। कैसे, जानते हैं।

अमरूद का ऐसे करेंगे सेवन तो पेट के सभी विकारों की होगी छुट्टी, कब्ज और एसिडिटी से भी मिलेगा छुटकारा

अमरूद का ऐसे करेंगे सेवन तो पेट के सभी विकारों की होगी छुट्टी, कब्ज और एसिडिटी से भी मिलेगा छुटकारा

हेल्थ | Mar 27, 2024, 05:28 PM IST

अमरूद में फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं। चलिए जानते हैं पेट के विकारों के लिए यह कैसे लाभकारी है?

कीवी खाने से सेहत को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे, दूर होती हैं कई बीमारियां; जानें कब और कैसे करें सेवन?

कीवी खाने से सेहत को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे, दूर होती हैं कई बीमारियां; जानें कब और कैसे करें सेवन?

हेल्थ | Mar 27, 2024, 04:21 PM IST

कीवी का सेवन करने से आपको सेहत को कई फायदे होते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं इसे किस समय खाने से आपको ज़्यादा फायदा होगा?

अचानक शरीर में दाने होने का कारण है ये बीमारी, जानें क्या है और क्यों होती है?

अचानक शरीर में दाने होने का कारण है ये बीमारी, जानें क्या है और क्यों होती है?

हेल्थ | Mar 27, 2024, 01:54 PM IST

Seborrheic dermatitis: कई बार आपने गौर किया होगा कि आप नहाकर आते हैं और शरीर पर दाने निकल आते हैं। पर ज्यादातर लोग इसके कारणों के बारे में नहीं जानते हैं। आइए, विस्तार से समझते हैं।

ऑफिस के काम के साथ कैसे रखें सेहत का ख्याल? योग गुरु स्वामी रामदेव से जानें

ऑफिस के काम के साथ कैसे रखें सेहत का ख्याल? योग गुरु स्वामी रामदेव से जानें

हेल्थ | Mar 27, 2024, 11:09 AM IST

आजकल लोगों में सेहत से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स हर नौकरीपेशा 25 से 40 साल के व्यक्ति के लिए हेल्दी रहने का तरीका हो सकते हैं।

सेम में कौन सा विटामिन पाया जाता है? जानें बीन्स की प्रजाति की इस सब्जी को खाने के फायदे

सेम में कौन सा विटामिन पाया जाता है? जानें बीन्स की प्रजाति की इस सब्जी को खाने के फायदे

हेल्थ | Mar 27, 2024, 10:27 AM IST

सेम की सब्जी खाने के फायदे: सेम की सब्जी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। इस सब्जी में कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स हैं। साथ ही इसे खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

सुबह खाली पेट इस दाल का पानी पीने से कम होगी फैटी लिवर की समस्या, बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने में भी कारगर

सुबह खाली पेट इस दाल का पानी पीने से कम होगी फैटी लिवर की समस्या, बैड कोलेस्ट्रॉल घटाने में भी कारगर

हेल्थ | Mar 27, 2024, 07:18 AM IST

इस दाल को पेट के लिए सुपाच्य भोजन कहा जाता है। ऐसे में जब फैटी लिवर ( moong dal ka pani peene ke fayde for fatty liver) के मरीज इसका सेवन करते हैं तो कई दिक्कतों से बचाव होता है।

अखरोट के सेवन से शरीर से को मिलते हैं कई फायदे, जानें एक दिन में कितना खाएं?

अखरोट के सेवन से शरीर से को मिलते हैं कई फायदे, जानें एक दिन में कितना खाएं?

हेल्थ | Mar 26, 2024, 05:02 PM IST

अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो आपकी सेहत के लिए बेहद असरदार है। चलिए आपको बताते हैं इसे खाने से आपको क्या फायदे होंगे और आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे।

हाइपरटेंशन को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, बीपी की इस समस्या से बचना है तो आदतों में कर लें ये बदलाव

हाइपरटेंशन को कैसे कंट्रोल किया जा सकता है, बीपी की इस समस्या से बचना है तो आदतों में कर लें ये बदलाव

हेल्थ | Mar 26, 2024, 01:08 PM IST

Cure Hypertension: हाइपरटेंशन यानि हाई ब्लड प्रेशर की समस्या युवाओं को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है। इसकी बड़ी वजह लाइफस्टाइल और कुछ आदतें बन रही हैं। इन आदतों में बदलाव करके आप बीपी की समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं।

उल्टा-पुल्टा खाकर हो गया पेट खराब? अब खाली पेट पी लें ये एक चीज, तुरंत मिल जाएगी राहत

उल्टा-पुल्टा खाकर हो गया पेट खराब? अब खाली पेट पी लें ये एक चीज, तुरंत मिल जाएगी राहत

हेल्थ | Mar 26, 2024, 10:08 AM IST

Gas, Acidity Stomach Problem Remedies: होली पर गुजिया और मिठाई खाने से पेट खराब हो गया है तो अब खाली पेट ये एक ड्रिंक पी लें। इससे पेट की जलन, अपच, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत मिलेगी। इस पेय को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है।

मिर्गी के दौरे क्यों आते हैं? स्वामी रामदेव से जानिए इस दिमाग की बीमारी से कैसे बचें?

मिर्गी के दौरे क्यों आते हैं? स्वामी रामदेव से जानिए इस दिमाग की बीमारी से कैसे बचें?

हेल्थ | Mar 26, 2024, 09:02 AM IST

Epilepsy Awareness Day 2024: हर साल 26 मार्च को मिर्गी जागरूकता दिवस के रूप में मनाया जाता है। इसे पर्पल डे भी कहा जाता है। दुनिया भर में करीब 50 मिलियन लोगों इस न्यूरोलॉजिकल समस्या से जूझ रहे हैं, जिन्हें इसके बीमारी के बारे में पता भी नहीं है। जानिए मिर्गी से कैसे बच सकते हैं?

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