5 ऐप्स जो आपको याद दिलाएंगी पानी पीने का समय

नई दिल्ली: ऑफिस में काम करते वक्त पानी पीना शायद ही याद रहता है। जिसके कारण तनाव और डिप्रेशन जैसी बीमारियां हो जाती है। रोजमर्रा की जिंदगी में पानी अत्यंत जरूरी होता है। लेकिन काम में व्यस्त होने के कारण पर्याप्त पानी नहीं पी पाते है। या फिर पानी पीना भूल जाते है। लेकिन आज हम अपनी इस खबर के माध्यम से आपको ऐसी कुछ ऐप्स बताने जा रहें है जिनकी मदद से आप अपने स्मार्टफोन प्रतिदिन पानी पीना याद रखेंगे और अपनी पानी पीने की आदत पर नजर भी रख पाएंगे। आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ ऐप्स के बारे में... 1. Waterlog/Waterlogged/Waterlogger वॉटरलॉग ऐप के जरिए आप रिमाइंडर्स, इंटेग्रेशन और ग्राफ्स सेट कर सकते है। यह एक तरीके से आपका पर्सनल गाइड होता है जो वक्त-वक्त पर पानी पीने के लिए याद दिलाता रहता है साथ ही ये भी बताता है कि आखिरी बार पानी कब पिया था। रोज आपको पानी पीने का लक्ष्य भी देता है, मसलन ऐप के सबसे ऊपर लिखा होता है कि आज आपको कितना पानी पीना है। इस ऐप को आईफोन, एंड्रॉयड और विंडोज फोन सब यूजर्स डाउनलोड कर इंस्टॉल कर सकते है। 2. Hydro Coach यह ऐप कैल्कूलेट करके देता है कि आपके शरीर को कितने पानी की जरूरत है। Hydro Coach एक डायरी मेनटेन करके रखता है कि आपने कितना पानी पीया है और कितना पीना बाकी है। ये समय समय पर आपको रीमाइंड भी कराता रहता है। अगर आप पानी पीना भूल जाते है तो ये नोटिफिकेशन भेजकर आपको याद दिला देता है। यह ऐप आपके लिए पानी की उचित मात्रा तय करता है जो आपकी उम्र, लिंग और लाइफस्टाइल पर आधारित होता है। ये केवल एंड्रॉयड यूजर्स के लिए उपलब्ध है। अगली स्लाइड में पढ़ें और ऐप्स के बारे में 3. Water Your Body इस ऐप के लिए आपको केवल अपना मौजूदा वजन दर्ज करना होगा और ड्रिकिंग वाटर यह पता लगाने में आपकी मदद करेगा कि आपके शरीर को प्रतिदिन कितने पानी की जरूरत है। जब आप एक कप पानी पी लें तो आपको एप्लीकेशन में एक कप पानी दर्ज करना होगा। आपका अगला कप बाकी रह जाएगा। यह एप्पल और आईफोन दोनो यूजर्स के लिए उपलब्ध है। अगली स्लाइड में पढ़ें और ऐप्स के बारे में 4. Plant Nanny ये एक बहुत ही मजेदार ऐप है। इसमें यूजर को वर्चुअल पौधा दिया जाता है जो आपके पानी पीने से बड़ा होता है। इसका टास्क यही होता है कि आपको समय समय पर उसे पानी देना है ताकि वो जिंदा रहे, मसलन आपके समय समय पर पानी पीने से वर्चुअल पौधा जिंदा रहेगा। इसमें आपके पानी पीने की पूरी हिस्ट्री दर्ज हो जाती है साथ ही ऐप में दिन से रात तक का सीन भी बदल जाता है। अगली स्लाइड में पढ़ें और ऐप्स के बारे में 5. Nutrition Menu इस ऐप में एक्सरसाइज, डाइट और पानी पीने से जुड़ी तमाम जानकारी होती है। सबसे खास बात इस ऐप में यह है कि अगर आप ऑफलाइन मोड पर हैं तो Nutrition Menu रिमाइंडर भेज देता है। यह भी पढ़ें- इंटेक्स ने एक्वो पावर-2 स्मार्टफोन लांच किया कैसे बचाएं अपने स्मार्टफोन को हैकिंग से