पूनम पांडे से पहले भी कई अभिनेत्रियां दे चुकी हैं योग-टिप्स

नई दिल्ली: आज यानी 21 जून को राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के राजपथ पर करीब 30,000 लोगों के बीच प्रधानमंत्री ने योग किया। इस बड़े आयोजन के लिए देश विदेश में जोरदार तैयारियां की गई थीं। इस आयोजन को लेकर योग जहां एक ओर योग राजनीतिक अखाड़ा बन गया वहीं फिल्मी गलियारों के नामी सितारों ने भी अपना योग-योगदान देने में कोई कोर कसर नहीं छोड़ी। आपको बता दें कि बीते शुक्रवार को मॉडल और एक्ट्रेस पूनम पांडे ने अपने स्टाइल मे योग करते हुए एक वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया था और अब एक्ट्रेस मल्लिका शेरावत ने भी योग करते हुए अपनी फोटो ट्वीटर पर साझा की है। उन्होंने इस फोटो के साथ यह भी लिखा, "Extended triangle pose , trikonasana, great for core strength n legs. हम अपनी खबर में आपको यह बताएंगे कि किस तरह के हमारी फिल्मी अभिनेत्रियां फिट रहती हैं और वो अक्सर अपने फिटनेस टिप्स आम लोगों को भी दे सकती हैं। 1. शिल्पा शेट्टी: बॉलीवुड मे शिल्पा को सबसे ज्यादा फिट माना जाता है। शिल्पा ने बताया इसका राज है कि वह रेगुलर योग करतीं है और वह इसकी आदी भी हो चुकीं है। योग करना उन्हें बेहद पसंद है। उन्होंने लोगों में इसका ज्ञान बांटने के लिए अपनी योग बुक भी लांच की थी। 2. मलाइका अरोड़ा खान: मलाइका खुद को फिट रखने के लिए जिम में वर्कआउट करने से ज्यादा वक्त योग करतीं है। 3. दीपिका पादुकोंण: दीपिका का कहना है कि उन्हें योग करना बेहद पसंद है। वह हर सुबह योग जरूर करतीं है। इससे उनमें दिन भर ताजगी रहती है। यही नहीं योग उन्हें फिट और खूबसूरत रहने में भी मदद करता है। 4. कटरीना कैफ: बॉलीवुड ब्यूटी कटरीना को योग करना अच्छा लगता है। उनका कहना है कि इससे उनका दिमाग शांत रहता है और बॉडी फिट होती है। 5. करीना कपूर: करीना को गर्म और उमस भरे कमरें में योग करना काफी पसंद है। 6. समीरा रेड्डी: बॉलीवुड और टॉलीवुड अभीनेत्री समीरा का कहना है कि योग उनकी दिनचर्या का एक बहुत ही अहम हिस्सा है। 7. अदा शर्मा: फिल्म 1920 से बॉलीवुड में अपना डैब्यू करने वाली अदा का कहना है कि उनकी मां एक योगा इंसट्रक्टर है और वह अपनी मां के साथ तब से योगा करतीं है जब वह 3 साल की थीं। अदा का कहना है कि वह किसी भी दिन योग नहीं छोड़तीं। इसकी वजह से वह न केवल अपने दिमाग को शांत रख पातीं है बल्कि इससे उनकी बॉडी भी फलेक्सीबल बनती है।