पूनम पांडे से पहले भी कई अभिनेत्रियां दे चुकी हैं योग-टिप्स

7. अदा शर्मा: फिल्म 1920 से बॉलीवुड में अपना डैब्यू करने वाली अदा का कहना है कि उनकी मां एक योगा इंसट्रक्टर है और वह अपनी मां के साथ तब से योगा करतीं है जब वह 3 साल की थीं। अदा का कहना है कि वह किसी भी दिन योग नहीं छोड़तीं। इसकी वजह से वह न केवल अपने दिमाग को शांत रख पातीं है बल्कि इससे उनकी बॉडी भी फलेक्सीबल बनती है।

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