रात को दूध में हल्दी डालकर पीने से क्या होता है?

रात को सोने से पहले दूध में हल्दी मिलाकर पीना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। ऐसे में यहां जान लें इसके सेवन से क्या होता है।