मीठी चीजों और तैलीय चीजों से बना ले दूरी
अगर आप अपने पेट की चर्बी सच में कम करना चाहते हैं, तो मीठी चीजों और तैलीय चीजों से दूरी बना ले, क्योंकि इन्हें खानें से अधिक मात्रा में चर्बी बनती है जो आपके पेट और जांघों में जमा हो जाती है।
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