yawning
इन वजहों से भी आती है जम्हाई
जब आप जम्हाई लेते हैं, तो इससे दिमाग को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है और फेफड़े सही मात्रा में हवा लेने और छोड़ने का काम करते हैं। कई शोधों में दावा किया गया है कि तनाव बढ़ने पर मस्तिष्क का तापमान बढ़ता है, ऐसे में जम्हाई आती है। इस प्रक्रिया के दौरान हमें ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा मिलती है, जिससे दिमाग ठंडा होता है।
शरीर में किसी तरह की एलर्जी भी जम्हाई आने का एक कारण है। किसी बीमारी से ग्रस्त होने के कारण भी बार-बार जम्हाई आने की समस्या हो सकती है। कई बार कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट्स की वजह से भी अधिक जम्हाई आती है। बार-बार जम्हाई आना हाइपोथायरॉएडिज्म की निशानी हो सकती है। इस बीमारी के होने पर शरीर में थायरॉएड हार्मोन कम बनने लगता है और बार-बार जम्हाई आती रहती है।
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