Yoga With Swami Ramdev : कम उम्र में बढ़े ऑटो इम्यून और हार्मोनल डिजीज

जब सूरज की रोशनी नहीं, तो शरीर विटामिन D बनाना ही बंद कर देता है...तभी तो--शहरों में रहने वाले 70% लोगों में विटामिन D का लेवल कम है...क्योंकि ना तो वर्जिश ही करते हैं..और ना ही सनलाइट में बैठते हैं...नतीजा हड्डियां जवाब देने लगी है...जोड़ों में दर्द, मसल्स वीकनेस कॉमन प्रॉब्लम हैं....