मुंह के छालों की समस्या से काफी ज्यादा लोग परेशान रहते हैं। खराब पाचन, पेट संबंधी समस्या, पीरियड्स या फिर हार्मोंस में बदलाव के कारण मुंह में छाले निकलते हैं। मार्केट में मुह के छाले ठीक करने की कई दवाईयां मौजूद है लेकिन कई बार इन दवाईयों का गलत असर हो जाता है। ऐसे में बेहतर है कि आप योगासन और घरेलू उपाय अपनाएं।
स्वामी रामदेव के अनुसार मुंह के छालों से निजात पाने के लिए शीतली और शीतकारी प्राणाायम करें। इससे लाभ मिलेगा।
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मुंह के छाले से निजात पाने के लिए घरेलू उपाय
- गेंदा की पत्तियों को मुंह में डालकर चबा लें।
- तुलसी जैसे ही मरवा की पत्तियां होती है। उसकी 5-6 पत्तियां चबा लें।
- आणु के पत्तों को भी चबा सकते हैं।
- अगर आप चाहते हैं कि तुरंत छालों से निजात मिल जाए तो इसके लिए बाजार से तूतिया तूथ्य जिसे आम भाषा में नीला तोथा कहते हैं। इसे लाकर थोडी सी मात्रा में लेकर तवा में भून लें। इसके बाद एक चुटकी लेकर छाले में लगा लें। इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा
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