दांतों से नाखून चबाना या काटना बेहद आम बात है। आपने दांतों से नाखून चबाते कई लोगों को देखा होगा। ऐसा करने वाले लोगों को यही लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं। लेकिन नाखून हाइजीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। दांतों से नाखूनों को चबाने से कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। ऐसा करने से नाखूनों में मौजूद गंदगी मुंह के रास्ते आपके पेट में चली जाती है और पेट से जुड़ी समस्याओं का कारण बनती है। ऐसे में यहां डॉक्टर से जानेंगे कि दांतों से नाखून चबाने से किन बीमारियों का खतरा रहता है।
क्या कहते हैं डॉक्टर
प्रकाश अस्पताल में जनरल फिजिशियन डॉ. रिनशी अग्रवाल का कहना है कि “अक्सर लोग रोज़ाना दांतों से नाखून चबाने की आदत को हल्के में ले लेते हैं या कई बार अनजाने में ऐसा करते रहते हैं, लेकिन समय के साथ यह आदत कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। नाखूनों के अंदर काफी गंदगी, बैक्टीरिया और कीटाणु जमा रहते हैं, और जब नाखून मुंह में जाते हैं तो ये कीटाणु सीधे शरीर के अंदर पहुंच जाते हैं। इसका सबसे पहला असर पेट पर पड़ता है, जिससे बार-बार पेट दर्द, दस्त, उल्टी, गैस और यहां तक कि पेट में कीड़े होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके साथ-साथ मुंह में छाले, बदबू, दांतों की सड़न और मसूड़ों में सूजन या इंफेक्शन भी आम तौर पर देखने को मिलता है।
अगर यह आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो इससे दांत कमज़ोर हो सकते हैं और दांत टूटने या खराब होने का खतरा भी बढ़ जाता है। बच्चों और किशोरों में नाखून खाने की आदत इम्यूनिटी को कमजोर कर देती है, जिससे वे जल्दी-जल्दी बीमार पड़ने लगते हैं और इसका असर उनकी ओवरऑल हेल्थ पर भी पड़ता है। कई मामलों में नाखून खाने की वजह से नाखूनों के आसपास इंफेक्शन, लालपन, सूजन और पस बनना भी देखा जाता है। यह आदत अक्सर तनाव, घबराहट या बोरियत की वजह से शुरू होती है, इसलिए ज़रूरी है कि इसके पीछे की वजह को समय रहते समझा जाए। सही जागरूकता, काउंसलिंग और मुंह-दांत की अच्छी सफ़ाई से इस आदत से होने वाले नुकसानों से बचा जा सकता है।”
डॉ. रिनशी अग्रवाल का कहना ये भी कहना है कि बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यदि उंगली का घाव गंभीर रूप से संक्रमित हो जाए और बैक्टीरिया खून में फैल जाए, तो यह सेप्सिस जैसी जानलेवा स्थिति पैदा कर सकता है।
Disclaimer: (इस आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। सेहत से जुड़े किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)
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