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मुंगफली और तिल के लड्डू: मुंगफली और तिल के लड्डू खाने से पहले इन बातों का खास ख्याल रखिए। सबसे पहले मुंगफली और तिल समेत अन्य हेल्दी फूड ज्यादा खाने से ठंड में अचानक से वजन बढ़ जाता है। साथ ही शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए प्रतिदिन एक व्यक्ति को कम से कम पांच लीटर पानी पीना भी जरूरी है। सर्दियों के दिनों में मूंगफली, बाजरा और तिल के लड्डू आदि अधिक खाए जाते हैं।
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