India TV Lifestyle Desk
Published : Aug 03, 2015 09:40 am IST, Updated : Aug 03, 2015 09:55 am IST
नई दिल्ली: डायबिटी़ज एक खतरनाक बीमारी है। आजकल की जीवनशैली में यह तेजी से बढ़ रही है। जिसके कारण आज यह बीमारी हर दूसरें व्यक्ति में पाई जा रहा है। भारत में डायबिटीज के रोगियों
मधुमेह के मरीजों को भूख से थोड़ा कम तथा हल्का भोजन खाने की सलाह दी जाती है। इसलिए उन्हें बार-बार भूख लगती है। इसके लिए खीरा खाएं। इससे भूख मिटती है।
डायबिटीज में उबलें करेले का रस पीना काफी फायदेंमंद होती है। इससे शुगर का लेवल बिल्कुल कम हो जाता है।
मधुमेह के रोगी को शलजम, तरोई, लौकी, परवल, पालक, पपीता आदि अधिक मात्रा में खाना चाहिए। क्योंकि इन्हें खाने से शर्करा की मात्रा कम हो जाती है औऱ डायबिटीज की समस्या से जल्द आराम मिल जाता है।
