शरीफा स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए है बेजोड़

नई दिल्ली: शरीफा के बारें में तो आप जानते ही होगे। यह फल बहुत ही स्वादिष्ट होता है। साथ में यह बहुत ही मीठा होता है। यह फल अगस्त से नवंबर के बीच आना शुरू

सीताफल यानि की शरीफा में अधिक मात्रा में विटामिन ए होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मददगार होता है। साथ ही यह त्वचा पर आने वाले एजिंग के निशानों से भी बचाता आपकी स्किन को बचाता है।
शरीफा में अधिक मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है, जो आपके बालों, आंखों और त्‍वचा के लिए काफी फायदेमंद है।
अगर आप डायरिया जासी बीमारी से पीड़ित हौ तो इसमे आप सीताफल का सेवन करें। इसके लिए कच्चा सीताफल को काट कर सुखा लें और इसे पीस कर आप खाएं। इससे आपकी डायरिया की समस्‍या सही हो जाएगी।