शरीफा स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए है बेजोड़

नई दिल्ली: शरीफा के बारें में तो आप जानते ही होगे। यह फल बहुत ही स्वादिष्ट होता है। साथ में यह बहुत ही मीठा होता है। यह फल अगस्त से नवंबर के बीच आना शुरू

शरीफा में सोडियम और पोटेशियम संतुलित मात्रा में होते हैं जिससे खून का बहाव यानी ब्लड प्रेशर में अचानक होने वाले बदलाव नियंत्रित हो जाते हैं। जिससे आपका दिल मजबूत बना रहता है। इसे खानें से आपको घबराहट भी नही होती है।
अगर आपके दातों और मसुड़ों में दर्ग रहता है, तो सीताफल का इस्तेमाल रपें. इससे आपको काफी लाभ मिलेगा।
अगर आप मानसिक रूप से परेशान नहते है, तो सीताफल आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए अपनी डाइट में इसे शामिल करें। इसे खानें से आपको शीतलता मिलेगी।