हेल्थ डेस्क: आज के समय में हर किसी की लाइफस्टाइल बहुत ही खराब है। अनियमित खानपान और दिनचर्या के कारण कब किसकों कौन सी बीमरी जकड़ लें कुछ कहा नहीं जा सकता है। हम इतने बिजी हो चुके है कि शुरुआत में किसी भी बीमारी के संकेत को गंभीरता से नहीं लेते है। जब वह बीमारी बढ़ जाती है, तो हम डॉक्टर के पास जाते है। जो कई बार आपके लिए जानलेवा बन जाता है।
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इन्हीं बीमारी से एक बीमारी है। कि बैठे-बैठे हाथ-पैर सुन्न हो जाना। जिसे हम हाथ-पैर का सोना भी कहते है। इतना ही नहीं सुन्न हाथ या पैर में झनझनाहट, जलन, तेज दर्द और कमजोरी भी महसूस होती है। यह बहुत ही आम समस्या है और हम में से लगभग सभी को कभी-कभी इसका अनुभव होता है।
अगर ये समस्या आपको कभी कभार हो जाएं, तो कोई बात नहीं। लेकिन ये समस्या आपका पीछा नहीं छोड़े रही है, तो आपको थोड़ा सावधान होने की जरुरत है।
हाथ-पैर सुन्न तब होते है। जब हाथ-पैरों पर दबाव, तंत्रिका में चोट, ठंडी चीज का ज्यादा सेवन करना, अधिक शराब और धूम्रपान का सेवन करना, डायबिटीज, थकान, विटामिन बी या मैग्नीशियम जैसी पोषक तत्वों की कमी जैसे इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। इसके साथ ही कई गंभीर बीमारी को ये न्यौता देता है। अगर आपके साथ ऐसा हमेशा होता है, तो आप इन घरेलू उपायों को अजमाकर इस समस्या से निजात पा सकते है। जानिए इन घरेलू उपायों के बारें में। जिससे हाथों-पैरों का सुन्न होना बंद हो जाएं।
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