लिवर में जमा गंदगी को साफ कर देगा सफेद कद्दू, बस जानें कैसे करें सेवन

White pumpkin for fatty liver: लिवर शरीर का एक ऐसा अंग है जो कि फैट पचाने और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद करता है। लेकिन, जब इसके काम काज में खराबी आती है तो पूरे शरीर का फंक्शन बिगड़ जाता है। ऐसी स्थिति में सफेद कद्दू का जूस पीना आपके लिवर में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। इसके फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स पाचन क्रिया को प्रभावित करते हैं लिवर जमा गंदगी को शरीर से डिटॉक्स कपने में मदद करते हैं। इस प्रकार से लिवर की समस्या में सफेद कद्दू का सेवन कई प्रकार से फायदेमंद है।

फैटी लिवर में कैसे फायदेमंद है सफेद कद्दू-White pumpkin in fatty liver

सफेद कद्दू में मौजूद बायोएक्टिव यौगिक, जैसे फेनोलिक यौगिक और β-कैरोटीन, लिवर साफ करने में मदद करते हैं। असंतृप्त फैटी एसिड खून में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं और लिवर में कोलेस्ट्रॉल के टूटने को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा फाइबर से भरपूर सफेद कद्दू लिवर से गंदगी को साफ करता है और शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है।

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फैटी लिवर में पिएं सफेद कद्दू का जूस

फैटी लिवर में आप सफेद कद्दू का जूस पिएं। ये जूस आपको सुबह खाली पेट पीना चाहिए जो कि पाचन क्रिया को तेज करता है और सीधे तौर पर टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। इसके अलावा इसके बायोएक्टिव गुण लिवर को तमाम बीमारियों से बचाने का काम करते हैं और इस प्रकार से सफेद कद्दू का जूस पीना लिवर के लिए फायदेमंद होता है।

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तो, अगर आपको फैटी लिवर की समस्या है या फिर हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत है तो आपको सफेद कद्दू का सेवन करना चाहिए। ये वेट लॉस करने वालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)

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