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हाइपरसोम्निया की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

Published : Mar 14, 2022 02:15 pm IST, Updated : Mar 14, 2022 02:59 pm IST

हाइपरसोम्निया की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय

हाइपरसोम्निया यानी ज्यादा की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योगासन में खास तौर सूर्य नमस्कार करने से ज्यादा नींद आने की समस्या से निजात मिल सकता है।

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