कैसे बनाएं स्वामी रामदेव का इम्युनिटी बढ़ाने वाला काढ़ा, जानें इंडिया टीवी ऐप पर

सभी को अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने पर ध्यान देने का आग्रह करते हुए इंडिया टीवी के चेयरमैन और एडिटर-इन-चीफ रजत शर्मा ने कहा, “रोजाना स्वामी रामदेव बताते हैं कि बीमारियों और संक्रमणों के खिलाफ आपके शरीर की इम्यूनिटी को कैसे बढ़ाया जाए। वह कहते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण योगासन हैं जैसे कि अनुलोम-विलोम, कपालभाती, जो कि आपको रोजाना करने चाहिए। उन्होंने गिलोय, तुलसी, मुलेठी, दालचीनी, काली मिर्च, आदि जड़ी-बूटियों से युक्त आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की भी सलाह दी है। इस काढ़े को बनाने की विधि इंडिया टीवी ऐप पर है।'' Playstore या Apple स्टोर से इस ऐप को फ्री डाउनलोड करें।