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Published : Jul 09, 2020 09:28 am IST, Updated : Jul 15, 2020 05:56 pm IST
दिमाग को कंट्रोल करने के स्वामी रामदेव ने बताए ट्रिक्स, जरूर करें ट्राई
अनुलोम विलोम और कपालभाति करने से कई फायदे होंगे। स्वामी रामदेव ने कहा कि ये करने से सौ साल तक फिट रहेंगे। ऐसा करने से कमर नहीं झुकेगी, बाल सफेद नहीं होंगे, एनर्जी लेवल बढ़ेगा और जल्दी थकेंगे भी नहीं।
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