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Published : May 05, 2020 08:49 am IST, Updated : May 05, 2020 11:50 am IST
मर्कटासन करने से कमर की चर्बी होगी खत्म, स्वामी रामदेव से जानें तरीका
स्वामी रामदेव के अनुसार प्राणायाम के साथ मर्कटासन भी करना जरूरी है। इससे आपकी कमर पतली और सुंदर होगी।
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