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Updated on: December 30, 2020 11:45 IST

रीढ़ की हड्डी को मजबूत रखने के लिए रोजाना करें ये योगासन, सर्वाइकल, स्लीप डिस्क की बीमारी भी होगी दूर

आज के समय में अधिकतर लोगों रीढ़ से संबंधी समस्याओं से परेशान है। जिसके कारण गर्दन, पीठ, कमर आदि में अधिक दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है।

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