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- दिमाग शांत रखने में मददगार है प्राणायाम का नियमित अभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए फायदे
Published : May 01, 2020 09:41 am IST, Updated : May 01, 2020 02:41 pm IST
दिमाग शांत रखने में मददगार है प्राणायाम का नियमित अभ्यास, स्वामी रामदेव से जानिए फायदे
स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना कपालभाति, उद्गीथ, भस्त्रिका जैसे प्राणायाम करने से आपका दिमाग शांत रहेगा।
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