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30 मिनट रोजाना करें ये योगासन और पाएं ऑटोइम्यून रोग से छुटकारा

Published : Sep 24, 2020 09:13 am IST, Updated : Sep 24, 2020 10:56 am IST

30 मिनट रोजाना करें ये योगासन और पाएं ऑटोइम्यून रोग से छुटकारा

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप हमेशा खुद को फिट रखकर रोगों से कोसों दूर रहना चाहते हैं रोजाना कम से कम 30 मिनट योग करे। ऑटोइम्यून से छुटकारा पाने के लिए आप इन योगासनों की मदद ले सकते हैं।

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