Updated on: September 24, 2020 10:56 IST
30 मिनट रोजाना करें ये योगासन और पाएं ऑटोइम्यून रोग से छुटकारा
स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप हमेशा खुद को फिट रखकर रोगों से कोसों दूर रहना चाहते हैं रोजाना कम से कम 30 मिनट योग करे। ऑटोइम्यून से छुटकारा पाने के लिए आप इन योगासनों की मदद ले सकते हैं।
