माइग्रेन को जड़ से खत्म करेंगे शीर्षासन सहित ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए करने का तरीका

भारत में सात में एक व्यक्ति यानी करीब 15 करोड़ लोग सिरदर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं। पुरुषों की मुकाबले महिलाओं को माइग्रेन की समस्या का सबसे अधिक सामना करना पड़ रहा है। जानिए योग कैसे सिरदर्द की समस्या से निजात दिलाने में कारगर हो सकता है।