Yoga With Swami Ramdev: युवाओं की देर तक जागने की आदत खतरनाक ?

देर रात तक मोबाइल, फ़िल्मों और वीकली ऑफ़ की आउटिंग के चक्कर में युवाओं का 'सर्केडियन रिद्म' (बॉडी क्लॉक) बिगड़ रहा है, जिसे हेल्थ एक्सपर्ट्स 'सोशल जेटलैग' कह रहे हैं। संडे की रात नींद न आने और मंडे को थकान-सिरदर्द देने वाली यह लाइफस्टाइल युवाओं को बीमार बना रही है, जिसे सुधारना ज़रूरी है।