मुंबई: बॉलीवुड अभिनेता अनिल कपूर अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं, अनिल कपूर 63 साल के हो गए हैं, लेकिन खुद को अभी भी एकदम फिट रखा है। इस उम्र में भी वो अपनी डाइट और एक्सरसाइज में बिल्कुल लापरवाही नहीं बरतते हैं। यही वजह है कि 63 की उम्र में भी अनिल कपूर यंग दिखते हैं। अनिल कपूर ने आज सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो डाला है जो आपको हैरत में डाल देगा।
मंडे मोटिवेशनल हैशटैग के साथ अनिल कपूर ने एक रनिंग वीडियो शेयर किया है। रेड टीशर्ट, और ब्लैक पैंट में अनिल कपूर दौड़ते दिख रहे हैं। उनकी रफ्तार हैरान करने वाली है क्योंकि वो जिस रफ्तार से दौड़ रहे हैं वो 63 की उम्र में सामान्य नहीं है। तभी तो अनिल कपूर आज भी इतने फिट हैं। देखिए वीडियो-
अनुपम खेर के साथ एक लाइव सेशन में अनिल कपूर ने बताया था कि वो लॉकडाउन में खुद का ख्याल कैसे रख रहे हैं। अनिल ने कहा, "मैं किताबें पढ़ने और कई चीजें देखने में काफी वक्त दे रहा हूं। मैंने कुछ स्क्रिप्ट भी पढ़ी हैं। व्यायाम भी मुझे व्यस्त रखने में मदद करता है। मैं हमेशा अंदर लेने और बाहर निकालने में भरोसा करता हूं। आप जितना खा रहे हैं, उतना ही व्यायाम भी करें। इसके साथ ही मैं खुद के साथ भी काफी वक्त बिता रहा हूं।"
अनिल ने इस तरह के कठिन समय के दौरान सकारात्मकता बनाए रखने पर जोर दिया।
उन्होंने कहा, "मैं बीते दो महीनों में सभी तरह की भावनाओं से गुजर रहा हूं। कुछ ऐसे दिन रहे जब मैंने कमतर महसूस किया और दुखी रहा. लेकिन सकारात्मक रहना काफी महत्वपूर्ण है और मैं सकारात्मक रहने की कोशिश कर रहा हूं।"
