मशहूर अभिनेत्री शकीला ने हाल ही में अपने प्रशंसकों के साथ स्वास्थ्य से जुड़ी एक बेहद गंभीर चेतावनी साझा की है। उन्होंने खुलासा किया कि हद से ज्यादा फोन इस्तेमाल करने की आदत के कारण उन्हें गर्दन की एक बड़ी सर्जरी से गुजरना पड़ा, जिसमें उनका लगभग 3 लाख रुपये का खर्च आया। अस्पताल से घर लौटने के बाद उन्होंने एक वीडियो जारी किया, जिसमें वे गले में सपोर्ट कॉलर पहने हुए नजर आईं और उन्होंने अपनी रिकवरी की प्रक्रिया के बारे में विस्तार से बताया।
स्मार्टफोन की लत और खराब पोस्चर का गंभीर परिणाम
शकीला ने बताया कि उनकी यह शारीरिक समस्या फोन पर घंटों गेम खेलने और लगातार वीडियो देखने की वजह से शुरू हुई। वे अक्सर गलत पोजीशन में लेटकर लंबे समय तक मोबाइल का इस्तेमाल करती थीं। अपने इस अनुभव के जरिए उन्होंने अपने फैंस को फोन के सीमित इस्तेमाल की हिदायत दी है। साथ ही, उन्होंने माता-पिता को भी चेतावनी दी है कि वे अपने बच्चों के हाथों में गैजेट्स सौंपने से पहले कई बार सोचें।
घंटों रील्स देखने और गेमिंग की आदत
थलपति विजय, जीवा और मोहनलाल जैसे भारतीय सिनेमा के बड़े सितारों के साथ काम कर चुकीं शकीला ने बताया कि वे अक्सर एक तरफ करवट लेकर घंटों फोन चलाती रहती थीं। वे बिना रुके लगातार चार घंटे तक मोबाइल पर गेम खेलती थीं और सिर्फ चाय या कॉफी के छोटे ब्रेक के बाद दोबारा फोन में व्यस्त हो जाती थीं। इसके अलावा, यूट्यूब और इंस्टाग्राम पर छोटी वीडियो देखने में भी उनका काफी समय बीतता था। अभिनेत्री का मानना है कि लंबे समय तक इस तरह गलत मुद्रा में फोन का इस्तेमाल करने से उनकी गर्दन की नसें बुरी तरह प्रभावित हुईं, जिसके चलते आखिरकार उन्हें मेजर सर्जरी करानी पड़ी।
फैंस और माता-पिता को दी कड़ा संदेश
सर्जरी के बाद शकीला ने एक कड़ा और भावुक संदेश साझा करते हुए कहा कि फोन एक बेहद उपयोगी साधन है, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक है। फिलहाल वे अपनी दैनिक दिनचर्या के छोटे-छोटे कामों के लिए भी दूसरों पर निर्भर हैं। उन्होंने सभी को सलाह दी है कि मोबाइल का उपयोग केवल बेहद जरूरी काम होने पर ही करें। उन्होंने साफ तौर पर कहा, "फोन का इस्तेमाल केवल आवश्यक चीजों के लिए करें। अनावश्यक वीडियो देखने से बचें चाहे वह मेरे ही वीडियो क्यों न हों और केवल काम की सामग्री ही देखें। वरना आपको असहनीय दर्द सहना पड़ेगा और 3 लाख रुपये का नुकसान अलग से होगा।"
साउथ सिनेमा में शकीला का करियर और पहचान
शकीला ने 1990 के दशक में अपने अभिनय करियर की शुरुआत की थी। मलयालम सिनेमा की फिल्म 'किन्नाराथुम्बिकल' की भारी सफलता के बाद वे रातों-रात बेहद लोकप्रिय हो गईं। इस फिल्म की सफलता ने केरल में एक दौर शुरू किया जिसे 'शकीला वेव' के नाम से जाना जाता है। बाद में उन्होंने 'छोटा मुंबई' और 'तेजा भाई एंड फैमिली' जैसी फिल्मों में सहायक भूमिकाएं निभाईं। मलयालम के अलावा शकीला ने तमिल, तेलुगु और कन्नड़ सिनेमा में भी व्यापक काम किया है। पिछले एक दशक में उन्होंने अपनी पुरानी बोल्ड इमेज से हटकर कई चरित्र भूमिकाएं चुनी हैं। उनकी प्रमुख फिल्मों की सूची में 'मारू मलारची', 'थोट्टी गैंग', 'जयम', 'मोनलिसा', 'बंगाराम', 'अझगिया तमिल मगन', 'शिवा मनसुला शक्ति', 'बॉस एंगिरा भास्करन', 'वासुवुम सरवननुम ओन्ना पडिचावंगा' और 'मधा गजा राजा' जैसी चर्चित फिल्में शामिल हैं। एक्ट्रेस की कई फिल्में ओटीटी पर मौजूद हैं।
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