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रात में फॉलो करें ये 3 स्टेप स्किन केयर रूटीन

Written By: Bharti Singh @bhartinisheeth
Published : Jul 29, 2026 12:20 pm IST,  Updated : Jul 29, 2026 12:20 pm IST
दिनभर धूप, धूल और प्रदूषण से त्वचा बेजान होने लगती है। ऐसे में रात में स्किन को रिपेयर करने के लिए आपको 3 स्टेप बेसिक स्किन केयर रुटीन जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे समय से पहले आने वाली झुर्रियों, मुहासों और डलनेस को कम किया जा सकता है।
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दिनभर धूप, धूल और प्रदूषण से त्वचा बेजान होने लगती है। ऐसे में रात में स्किन को रिपेयर करने के लिए आपको 3 स्टेप बेसिक स्किन केयर रुटीन जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे समय से पहले आने वाली झुर्रियों, मुहासों और डलनेस को कम किया जा सकता है।
रात में चेहरा अच्छी तरह से धोकर सोना चाहिए। अगर आपकी बहुत ज्यादा ऑयली स्किन है तो डबल क्लेंजिंग करें। क्योंकि ऐसे लोगों के लिए सिर्फ फेस वॉश करना ही काफी नहीं है। मेकअप, सनस्क्रीन, पसीना और प्रदूषण त्वचा के अंदर पोर्स में जमा हो जाता है। इन्हें साफ करने के लिए डबल क्लेंज करना जरूरी हो जाता है।
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रात में चेहरा अच्छी तरह से धोकर सोना चाहिए। अगर आपकी बहुत ज्यादा ऑयली स्किन है तो डबल क्लेंजिंग करें। क्योंकि ऐसे लोगों के लिए सिर्फ फेस वॉश करना ही काफी नहीं है। मेकअप, सनस्क्रीन, पसीना और प्रदूषण त्वचा के अंदर पोर्स में जमा हो जाता है। इन्हें साफ करने के लिए डबल क्लेंज करना जरूरी हो जाता है।
साफ त्वचा के बाद बारी आती है उसे हाइड्रेड करने की, इसके लिए चेहरे पर कोई अच्छा टोनर और सीरम लगाएं। इससे त्वचा की नमी लॉक हो जाती है और आपकी स्किन की खोई हुई चमक धीरे-धीरे वापस आने लगती है।
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साफ त्वचा के बाद बारी आती है उसे हाइड्रेड करने की, इसके लिए चेहरे पर कोई अच्छा टोनर और सीरम लगाएं। इससे त्वचा की नमी लॉक हो जाती है और आपकी स्किन की खोई हुई चमक धीरे-धीरे वापस आने लगती है।
त्वचा को मॉइश्चराइज करना स्किनकेयर का आखिरी और सबसे अहम हिस्सा है। आप चेहरे पर कोई अच्छा मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें। इससे स्किन पर लगाई सारी चीजें लॉक हो जाती हैं। मॉइश्चराइजर में पेपटाइड्स या सेरेमाइड्स हों तो ये त्वचा के नेचुरल बैरियर को मजबूत करता है। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है।
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त्वचा को मॉइश्चराइज करना स्किनकेयर का आखिरी और सबसे अहम हिस्सा है। आप चेहरे पर कोई अच्छा मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें। इससे स्किन पर लगाई सारी चीजें लॉक हो जाती हैं। मॉइश्चराइजर में पेपटाइड्स या सेरेमाइड्स हों तो ये त्वचा के नेचुरल बैरियर को मजबूत करता है। इससे त्वचा की नमी बनी रहती है।
अगर आप मॉइश्चराइजर नहीं लगाना चाहते हैं तो किसी अच्छी नाइट क्रीम, एंटी एजिंग क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा रिपेयर होगी और एजिंग भी कम होगी। झुर्रियां और झाईं भी कम होंगी।
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अगर आप मॉइश्चराइजर नहीं लगाना चाहते हैं तो किसी अच्छी नाइट क्रीम, एंटी एजिंग क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा रिपेयर होगी और एजिंग भी कम होगी। झुर्रियां और झाईं भी कम होंगी।
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