heart attack
साइलेंट हार्ट अटैक से बचाव के 5 उपाय
डाइट में सलाद, वेजिटेबल्स, ज्यादा शामिल करें।
रेग्युलर वॉक, एक्सरसाइज, योगासन करें।
सिगरेट, शराब जैसे नशे से दूर रहें।
खुश रहें। स्ट्रेस और टेंशन से बचें।
रेग्युलर मेडिकल चेक-अप करवाएं।
साइलेंट हार्ट अटैक से बचाव के 5 उपाय
डाइट में सलाद, वेजिटेबल्स, ज्यादा शामिल करें।
रेग्युलर वॉक, एक्सरसाइज, योगासन करें।
सिगरेट, शराब जैसे नशे से दूर रहें।
खुश रहें। स्ट्रेस और टेंशन से बचें।
रेग्युलर मेडिकल चेक-अप करवाएं।
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