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कोरोना से रिकवर होने के बाद कई साइड इफेक्ट्स देखे गए हैं। इन्हीं में से एक है आंखों का लाल हो जाना। स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपाय।

आम का सीजन चल रहा है। ऐसे में डायबिटीज के मरीज का भी आम खाना का अधिक मन करता है। स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर के मरीज 1 आम एक दिन में खा सकते हैं। बशर्ते उसके साथ अच्छी डाइट लें।

स्वामी रामदेव के अनुसार डायबिटीज की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन काफी कारगर हो सकते हैं। इसलिए रोजाना मंडूकासन, शीर्षासन सहित ये योगासन करे।

पेटदर्द, कब्ज, जलन की समस्या बहुत आम है। पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपचार

कोरोना काल में इम्युनिटी के साथ-साथ पाचन तंत्र को दुरुस्त बनाए रखना बेहत जरूरी है। कई मरीजों में संक्रमण से ठीक होने के बाद आंत से जुड़ी परेशानियां देखने को मिल रही हैं। हाजमा ठीक रखने का सबसे अच्छा साधन है योग। स्वामी रामदेव से जानें पेटदर्द, कब्ज, जलन को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार और योगासन

कोरोना से रिकवर होने के बाद बहुत से लोगों में कमजोरी देखने को मिल रही है। इसे दूर करने के लिए योग गुरु स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार

पेट संबंधी बीमारियां होने से इम्युनिटी कमजोर होती है। अल्सर, कोलाइटिस, कब्ज जैसी तमाम बीमारियां पेट को परेशान करती हैं। स्वामी रामदेव से जानें पेट से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए योगासन।

कोरोना का दिल में प्रभाव पड़ने के कारण सांस लेने में दिक्कत, सीने में दर्द या फिर धड़कने तेज हो जाती है। अगर आप चाहते है कि दिल को हेल्दी रखें तो इसके लिए डी-डाइमर, सीबी, सीआरपी और आईएल-6 टेस्ट करा सकते हैं।

कोरोना रिकवरी के बाद कई मामले ऐसे सामने आ रहे हैं। जिसमें मरीज ठीक होने के बाद हार्ट संबंधी समस्याओं का सामना कर रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासनों के द्वारा हार्ट को हेल्दी रख सकते हैं।

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खेलते समय गलत तरीके से कूदने, डांस करते समय गलत स्टेप पर असंतुलित होने आदि के कारण घुटने की कार्टिलेज फट जाती हैं। जिसके कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए इसे सही करने का कारगर इलाज।

अर्थराइटिस की समस्या से निजात पाने के लिऐए आप योग का सहारा ले सकते हैं। रोजाना उष्ट्रासन, मकरासन, भुजंगासन, सूक्ष्म व्यायाम सहित ये योगासन करे।

स्वामी रामदेव के अनुसार जोड़ों के धर्द, अकड़न आदि से निजात पाने के लिए पोटली मसाज कर सकते हैं। यह पोटली औषधियों से बनाकर गुनगुने तेल से स्पाइन कॉर्ड की मसाज की जाती है।

स्वामी रामदेव के अनुसार अस्थमा की समस्या से निजात पाने के साथ-साथ फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए आप इस आयुर्वेदिक लेप का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सामग्री आसानी से आपकी किचन में मिल जाएगी।

छाती के अंदर फेफड़े के चारों ओर पानी के जमाव को मेडिकल भाषा में ‘प्ल्यूरल इफ्यूजन’ या ‘हाइड्रोथोरेक्स’ कहते हैं। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।

अस्थमा में व्यक्ति की सास की नली में सूजन आ जाती हैं तो रिस्पेटरी ट्रैक के चारों ओर की मसल्स कसने लगती है। जिससे लोगों को खांसी, घबराहट जैसी समस्या हो जाती है।

रिपोर्ट के अनुसार कोरोना से रिकवर होने वाले ऐसे लोग ब्लड प्रेशर के शिकार हो रहे हैं जिन्हें कभी भी इस रोग का सामना नहीं करना पड़ा। कोविड के समय अधिक स्टेरॉयड और टेंशन लेने के बीपी की समस्या हो रही हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार आयुर्वेद में कई ऐसी पद्धतियां बताई गई हैं। जिन्हें अपनाकर आसानी से आप तुरंत ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए शिरोधारा, मिट्टी पट्टी सहित कई अन्य विधियां।

स्वामी रामदेव के अनुसार हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना, ताड़ासन, तिर्यक ताड़ा, कोणासन, उष्ट्रासन, अर्द्ध हलासन सहित ये योगासन करें। इससे आपकी हाइपरटेंशन की समस्या नैचुरल तरीके से कम हो जाएगी।

स्वामी रामदेव के अनुसार बढ़े हुए ब्लड शुगर के कारण अधिकतर लोगों की आंखों की रोशनी पर प्रभाव पड़ता है। जिसके कारण उन्हें कम दिखने लगता है। ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं।